Текущее время: 27 апр 2024, 13:29

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Краткосрочные модные диеты

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Dubrava
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 21:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Анука писал(а):
1 вариант:

1-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
2-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
3-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
4-ый день - 1,5 кг яблок
5-ый день - 1,5 кг яблок
6-ый день - 1,5 кг яблок
7-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
8-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
9-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира

выход из нее при желании (еще 3-4 кг)

1 день - 1,5 л кефира+100грамм риса
2 день - 1,5 л кефира+ 3 яблока
3 день - йогурт маложирный, на обед салат, приправленный немного олив.маслом, вечером стакан кефира
4 день - ешь что хочешь на 600 калл
5 день - 1,5 л кефира+100 грамм курицы (грудка)
6 день - 4 стакана молока+салат+кусок черного хлеба
7 день - твой (не более 600 калл)
8 день - утром кусочек сыра+ черный хлеб, обед бульон маложирный, вечер 1 стакан кефира
9 день - голод
10 день - кефир
11 день - твой (не более 800 калл)
12 день - кефир+рис+салат

Для этой диеты надо добавить комплекс витаминов,да и белка маловато.
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
qwert_5
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 09:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 66
Изображений: 13
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
приветик!
у меня сегодня опять 4-й день :-) :-) :-) (сорвалась я на 23 февраля :-( )
результат за 3 дня - 2 кг.
Сегодня у меня яблочки :cool_cool:
Правда от яблок очень кушать хочется, не знаю, как выдержать эти 3 дня. Хоть бы не сорваться, как в прошлый раз… :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
qwert_5
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 11:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 66
Изображений: 13
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня 5-й день, еще держусь :-)
результат за вчера -0,5 кг

_________________
Изображение

Изображение

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Skrat
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 00:32 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2012
Сообщения: 9
Откуда: Украина, Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
люди, вы что, угробить себя решили? Сбросить то сбросите, но какой ценой...Попрощайтесь с густой шевелюрой, если у кого не густая - то с шевелюрой вообще, с красивыми длинными ногтями(своими, конечно), с здоровой кожей, с красивым цветом лица...чем быстрее сбросите - тем быстрее наберете, это раз, да еще какой стресс для организма...причем когда начнут лезть волосы и слоится ногти, вы даже не поймете, почему, потому что они могут начать лезть спустя пол года после такого стресса, вот такие вот последствия, низкий гемоглобин - вот еще одна проблема недоедания и монодиет, проблемы с сердечно-сосудистой системой...Не напугала? Хорошо, продолжим, быстрая потеря веса для организма является очень большим стрессом, и он пустит все свои силы чтобы замедлить этот процесс, тоеть понизится обмен веществ, благодаря чему все что вы съедите после окончания диеты - сразу отложиться впрок, организм будет снова готовиться к такому акту вандализма по отношению к себе, и восстановить, ускорить метаболизм крайне сложно потом...сот, есть все в меру, только отказаться от быстрых углеводов и от жареного и слишком жирного, и ваш вес пойдет на спад, не десятками килограммов в неделю , конечно, зато стабильно и без ущерба себе. Считайте калории, ешьте все, но в допустимых рамках....
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
qwert_5
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 10:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 66
Изображений: 13
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
У меня сегодня 6-й день :-):
результат за вчера 0,5 кг.

_________________
Изображение

Изображение

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
qwert_5
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 09:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 66
Изображений: 13
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня 7-й день!!! Кефирчик....
Даже не знаю, как продержалась :-)
результат за вчера -0,4 кг. Всего за 6 дней -3,4 кг

Ожидала большего :ny_tik: , но думаю это тоже хороший результат

_________________
Изображение

Изображение

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Astrala
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 10:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2012
Сообщения: 53
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
Анука писал(а):
1 вариант:

1-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
2-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
3-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
4-ый день - 1,5 кг яблок
5-ый день - 1,5 кг яблок
6-ый день - 1,5 кг яблок
7-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
8-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
9-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира

выход из нее при желании (еще 3-4 кг)

1 день - 1,5 л кефира+100грамм риса
2 день - 1,5 л кефира+ 3 яблока
3 день - йогурт маложирный, на обед салат, приправленный немного олив.маслом, вечером стакан кефира
4 день - ешь что хочешь на 600 калл
5 день - 1,5 л кефира+100 грамм курицы (грудка)
6 день - 4 стакана молока+салат+кусок черного хлеба
7 день - твой (не более 600 калл)
8 день - утром кусочек сыра+ черный хлеб, обед бульон маложирный, вечер 1 стакан кефира
9 день - голод
10 день - кефир
11 день - твой (не более 800 калл)
12 день - кефир+рис+салат

вы в своем уме девушка?
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
qwert_5
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 09:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 66
Изображений: 13
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
8-й день... кефир...
результат за вчера только -0,3 кг :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feya1802
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 12:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 853
Изображений: 17
Откуда: Великий Новгород
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 179

Награды: 2
Цветочное сердце (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Skrat
полностью согласна!!!!! девочки, ау!!!!! вы угробите себя на такой диете!!!!!! очнитесь!!!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
qwert_5
 Заголовок сообщения: Re: 9 дней - 9 кг
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 11:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 66
Изображений: 13
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня 9-й день... последний... :ya_hoo_oo:
отвес за вчера только 200 грамм :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: , это меня так расстроило :cry_ing:
сегодня буду пить кефир и скушаю пару яблок... вес все равно плохо уходит...

_________________
Изображение

Изображение

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ, ПОЭТОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Краткосрочные модные диеты

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, AM_Mart, Алексушка, анирис, Ачинцева, Bing [Bot], elena120371, elenguk69, Emi Ferejra, Елена Новгородова, Google [Bot], Hruzdiev, ilyaralh, Irina Gorbatschow, mashapmg, misisX, Sergio2007, Svirep, tatiana_d, Victorspb, vodyanoi, Yandex [Bot], Кристина Полгина, КинзаНата, Лиoн4, Люся1213, Натуля V, Цык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB