Качели

Маргарита Марго

Для того, чтобы не дать организму привыкнуть к определнному режиму питания, можно воспользоваться следующим вариантом:

понедельник - 1200ккал

вторник - 1000 ккал

среда - 800ккал

четверг - 1000 ккал

пятница - 1200 ккал

суббота и воскресенье - есть можно сколько хочешь

Диету соблюдать месяц, может уйти 5-7 кг.

Luafel

Неплохо, но как бы не отъесться обратно за субботу и воскресенье? :-)

Маргарита Марго

Luafel
Это точно! :-)

Пэтому я думаю что и в субботу и воскресенье можно наедать 1400 ккал, но не больше :cool_cool:

Luafel

Попробую эти качели, а то как раз вес перестал уходить! Спасибо большое за идейку! :cool_cool:

Coyote

Остановились качели. А все ведь просто как мычание. В среднем, если в субботу/воскресенье потреблять 1400 ккал, выходит 1140 ккал в день. Как тут не похудеть, если пришла с 3000 ккал? И при че6м тогда качели? А если придти с 800 ккал, то точно растолстеешь. И опять - в том качели будут виноваты?

Uh_ty

Кто-нибудь пробовал? Это работает?
Для меня было бы идеальный вариант - придерживаться диеты на работе легко можно, а вот в выходные, когда кормишь своих всякими вкусностями не реально.

Coyote

Uh_ty писал(а):

Кто-нибудь пробовал? Это работает?
Для меня было бы идеальный вариант - придерживаться диеты на работе легко можно, а вот в выходные, когда кормишь своих всякими вкусностями не реально.

Ясно же объяснено - работает по средней калорийности недели, так не лучше ли держать по неделе эту среднюю калорийность? Все эти качели бредовые измышления воспаленных мозгов.

Soul

Маргарита Марго писал(а):

Для того, чтобы не дать организму привыкнуть к определнному режиму питания, можно воспользоваться следующим вариантом:

понедельник - 1200ккал

вторник - 1000 ккал

среда - 800ккал

четверг - 1000 ккал

пятница - 1200 ккал

суббота и воскресенье - есть можно сколько хочешь

Диету соблюдать месяц, может уйти 5-7 кг.

Это какой-то извращенный вариант диеты с читмилом? Бред же полнейший :))

Качели

Кто сейчас на конференции