Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 09:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Качели
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 14:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Для того, чтобы не дать организму привыкнуть к определнному режиму питания, можно воспользоваться следующим вариантом:


понедельник - 1200ккал

вторник - 1000 ккал

среда - 800ккал

четверг - 1000 ккал

пятница - 1200 ккал

суббота и воскресенье - есть можно сколько хочешь


Диету соблюдать месяц, может уйти 5-7 кг.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 14:58 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2012
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (2)
Неплохо, но как бы не отъесться обратно за субботу и воскресенье? :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 15:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Luafel
Это точно! :-) Пэтому я думаю что и в субботу и воскресенье можно наедать 1400 ккал, но не больше :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 16:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2012
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (2)
Попробую эти качели, а то как раз вес перестал уходить! Спасибо большое за идейку! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 29 мар 2015, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Остановились качели. А все ведь просто как мычание. В среднем, если в субботу/воскресенье потреблять 1400 ккал, выходит 1140 ккал в день. Как тут не похудеть, если пришла с 3000 ккал? И при че6м тогда качели? А если придти с 800 ккал, то точно растолстеешь. И опять - в том качели будут виноваты?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 14:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2015
Сообщения: 62
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Кто-нибудь пробовал? Это работает?
Для меня было бы идеальный вариант - придерживаться диеты на работе легко можно, а вот в выходные, когда кормишь своих всякими вкусностями не реально.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 17:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Uh_ty писал(а):
Кто-нибудь пробовал? Это работает?
Для меня было бы идеальный вариант - придерживаться диеты на работе легко можно, а вот в выходные, когда кормишь своих всякими вкусностями не реально.

Ясно же объяснено - работает по средней калорийности недели, так не лучше ли держать по неделе эту среднюю калорийность? Все эти качели бредовые измышления воспаленных мозгов.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качели
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 18:51 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 104
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Маргарита Марго писал(а):
Для того, чтобы не дать организму привыкнуть к определнному режиму питания, можно воспользоваться следующим вариантом:


понедельник - 1200ккал

вторник - 1000 ккал

среда - 800ккал

четверг - 1000 ккал

пятница - 1200 ккал

суббота и воскресенье - есть можно сколько хочешь


Диету соблюдать месяц, может уйти 5-7 кг.


Это какой-то извращенный вариант диеты с читмилом? Бред же полнейший :))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, Alexfox, allaJofisa, anosova_elena, Ashanty, BingBot, ClaudeBot, doc140798, FeedBurnerBot, gisena_1984, GPTBot, Izuma1970, Kainan, Mania570, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, polnoch75, svetic_ch, YandexBot, Панночка, Иринка сказочная, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB