Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю вес
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=20&t=27864		 Страница 1 из 1
Автор:  БЕЛОЧКА [ 21 сен 2023, 14:12 ]
Заголовок сообщения:  Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю вес
:smu:sche_nie: мне 54 года...
и снова я на этом форуме- буду вести дневник- так легче.
Жду поддержки, комментарии.
Автор:  БЕЛОЧКА [ 21 сен 2023, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю ве
:smu:sche_nie: 19 сентября 2023 год=
:so_happy: 1 день - 110 кг, вес 170 , 54 года

Вложения:
19.09.23.jpg
19.09.23.jpg [ 140.76 Кб | Просмотров: 1382 ]
Автор:  БЕЛОЧКА [ 21 сен 2023, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю ве
Ураааа, вес с первых суток сдвинулся, хотя я и не голодала.
Да, не хватает арбузов, дыни, фруктов...
Но есть ЦЕЛЬ - и можно пару месяцев потерпеть!

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю вес
:bra_vo: :cool_cool: :ya_hoo_oo: ураааааааааааааа
сегодня 107.6 кг
за 2 суток : 110 - 107,6 = 2,4 кг!!!

Принимаю на параллели витамины и микро-макро элементы.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю вес
:bra_vo: :cool_cool: :ya_hoo_oo: ураааааааааааааа
сегодня 107.6 кг
за 2 суток : 110 - 107,6 = 2,4 кг!!!

Принимаю на параллели витамины и микро-макро элементы.

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю вес
:bra_vo: :cool_cool: :ya_hoo_oo: ураааааааааааааа
сегодня 107.6 кг
за 2 суток : 110 - 107,6 = 2,4 кг!!!

Принимаю на параллели витамины и микро-макро элементы.

Вложения:
21.09.23.jpg
21.09.23.jpg [ 148.13 Кб | Просмотров: 1379 ]
Комментарий к файлу: вес пошел вниз... и это радует))
20.09.23.jpg
20.09.23.jpg [ 153.77 Кб | Просмотров: 1381 ]
Автор:  БЕЛОЧКА [ 22 сен 2023, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю ве
22.09.2023 - 106,9 кг \ :-) раз 5 взвешивалась- именно такая цифра

Вложения:
22,09,23.jpg
22,09,23.jpg [ 146.07 Кб | Просмотров: 1319 ]
Автор:  camradcop45 [ 14 окт 2023, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кремлевская диета, малоуглеводная... короче сбрасываю ве
Привет! Рад видеть тебя на форуме и слышать о твоем решении начать Кремлевскую диету. Поддержка и мотивация важны, когда ты стремишься достичь своих целей в снижении веса. Ведение дневника – это отличный способ отслеживать свой прогресс и оставаться на правильном пути.

Если ты решила следовать малоуглеводной диете, то помни, что важно следовать ей в здоровом и устойчивом режиме. Помни также о важности разнообразного питания и включения в рацион не только белков, но и витаминов, минералов, и пищевых волокон.

Будь готова сталкиваться с вызовами, но не отчаивайся при первых трудностях. Держи свой дневник, отмечай свои достижения и вспоминай о своей цели. И, конечно, всегда можешь обратиться за советом к специалистам, если у тебя есть вопросы или сомнения в отношении диеты и питания.

Удачи на этом пути снижения веса! Постоянная поддержка форума и забота о своем здоровье – это важные шаги к достижению твоей цели.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/