Читаю я как люди на диетах худеют на 7-10-15 кг в месяц и жутко завидую. Тоже очень хотела бы так же быстро похудеть. Пусть не на 10 и даже не на 7, а хотя бы на 5 кг за месяц. По ничего не получается. Любая диета очень тяжело переносится организмом. Начинаются дикие головные боли и становится совершенно невозможно не то чтобы чем-то полезным заниматься, но и просто сползти с постели и принять сидячее положение. Такая вот индивидуальная особенность. Видимо не быть мне стройняшкой :(.

чем завидуешь, тому что они все врут? ври и ты, пускай они тебе завидуют

Алёнина
Не хочу вас пугать. Но вам бы уровень сахара в крови проверить. Обычно такая резкая реакция на диеты бывает при нарушении толерантности к глюкозе.

где ты у нее нашла про резкую реакцию на диеты?
или про редкую? клавиши рядом

Нарушение толерантности к глюкозе - это сахарный диабет что ли? Вы меня прям очень напугали. Похоже, лишний вес - это наименьшее из моих проблем :(.

А разве дикие головные боли и невозможность встать с постели - это не резкая реакция?

Добавлено спустя 28 секунд:


Нет, это состояние по-другому называется преддиабет. Это сигнал к тому, что вам надо пересмотреть свое питание, свой образ жизни, пропить препараты для нормализации обмена веществ в организме (обычно в таких случаях рекомендуют дибикор). Как правило этого бывает достаточно для того чтобы не допустить развития сахарного диабета и продолжать жить полной жизнью.

Почитала сейчас про дибикор. Если я все правильно поняла, его можно и чисто для профилактики сахарного диабета при нормальных показателях сахара принимать? Не подскажите как именно это нужно делать?

Да, вы все правильно поняли. Принимать дибикор можно самостоятельно без назначения врача. Препарат курсовой, продолжительность курса как минимум три месяца по одной таблетке 500 мг препарата дважды в день. Но к врачу вы обязательно сходите, и анализы сдайте, мало ли из-за чего у вас такая реакция на ограничения в питании. Я ж не специалист, я и ошибиться могу.

Я бы не рискнула на препаратах худеть.

У эндокринолога были?

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:


Дибикор = Таурин (Серосодержащая аминокислота, образующаяся в организме в процессе превращения цистеина.) Это простое белковое соединение, если вы употребляете достаточно белка с хорошим аминокислотным профилем, это это как мёртвому припарка, а не лекарство

Не стоит назначать себе самостоятельно препараты. Даже метформин(Сиофор, метфогамма, глюкофаж), который назначают при преддиабете и пьют с целью снижения веса, хотя напрямую он его не снижает.
Лучше к доктору.

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
Попробуйте перейти на питание продуктами с низким ГИ (<50), хороша тяжёлая физ.нагрузка при преддиабете, и частое, дробное питание
А по описанию оч похоже состояние на скачок сахара в крови: сводит желудок, болит голова, подташнивает