диета 2468

l@na

Цитата:

Annetta писал(а):
Anna Zl
хах)) понимаю, да и лето вот уже не за горами)))) Этот коктейль ускоряет обмен веществ благодаря специям. Пью третий день. На стакан кефира - 0,5 ч.л имбиря сухого молотого, 0,5 ч.л корицы и красный перец на кончике ножа. Но я пью отдельно перец перед коктейлем, а имбирь добавляю свежий, мелко порезаный 1ч.л или даже 2. Очень приятный такой напиток!

Мне тоже понравился...надо опробовать.. :-)

волшебство

1й круг сижу, сегодня последний день. Взвешусь завтра, но объёмы явно немного ушли. Тяжело было 1е два дня, т.к. не привыкла к такой каллорийности маленькой. Возможно, ещё кружок сделаю)

Strasy

Вы умнички девочки.. Я почитала про эту диету, очень похожа на АВС :du_ma_et:

green_sky

сажусь с сегодня на 2 круга :-):

Dubrava

худеющая-я писал(а):

Я сегодня села на 2468, голода особого не чувствую. просижу 3 круга потом 4 круга на щадащей) есть желающие присоедениться?

Не люблю считать каллории)))))))))

qwert_5

Диета, конечно, сложная, но думаю эффективная :cool_cool:

попробую пойти на 1 круг с 01.04.2013, если вес будет хорошо уходить можно и на 2-3 круг пойти.
кто со мной? :mi_ga_et:

Kisundra

Как можно себя так мучать?
Поднимите постепенно коридор и вес пойдет. Попробуйте раздельное питание. Моно диеты.

qwert_5

Все таки на 200 ккал. можно нормально покушать, например:
морская капуста 300 грамм это 15 ккал
2 яйца (100 грамм) -157 ккал
половинку грейпфрута (100 грамм) - 28 ккал.
Вот и получается 201 ккал. Думаю терпимо... :nez-nayu:

Merrymary

Мне нравится она, легко переносится :-):

Ванелопа

Клевная диета!

диета 2468

Кто сейчас на конференции