1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.


Понятно, что все эти краткосрочные диеты бред бредом, но, когда не получается считать калории и нужен огромный пинок, - можно попробовать и "такое"

Света, сами понимаете, что все эти кратковременные диеты и эффект дают только кратковременный. Оно вам надо? По-моему, желание похудеть для того, чтобы стать мамой, это очень хороший стимул взяться за себя более серьезно. А от диеты вы получите только проблемы со здоровьем, которые могут помешать тому, ради чего вы решились на этот шаг.
Удачи вам!

Это самый надежный путь перекрыть себе дорогу к нормальному похудению надолго.

Для того чтобы похудеть нужно кушать.

Если честно, читаю тут и думаю, сколько людей, столько и мнений уже растерялся прям во что верить

Есть же здравый смысл. Прочитал заголовок темы и не верь.

С учётом приближающихся новогодних праздников я уже заранее подбираю себе диету, так как имею небольшую склонность к полноте и постоянно приходится сидеть на изматывающих организм диетах. Но уже надоело себя постоянно ограничивать в еде, есть несолёное. Ведь, честно говоря, большинство диет не приносят гастрономического удовольствия. На сайте https://fooddiet.ru уже подобрала себе спецкурс, в котором остаются привычные продукты из повседневного рациона. Не нужно будет мучить и изматывать ни себя, ни свой организм. Это именно то, что я так давно искала.

Само название противоречит сути диеты. Скинуть вес на такой диете возможно, за счет уменьшения жидкости и жира в организме. Но красивое тело увы не получите. Тут нужен спорт и в немалом количестве. И уж точно не две недели.