Ты диету читай, 27% за 27 дней, по проценту в день. 1% от 60 кг = 600 г. 600 г в неделю экстремальное похудение, а не то что в 1 день.
А спорт при таком питании пойдет только во вред, а не на пользу. При таком питании и таком похудении надо лежать и не двигаться, чтоб раз в день нанятая тетка приходила, переворачивала от пролежней и ваткой места протирала.
Никто же на таких диетах не худеет, придумывали их идиоты вроде тех, которые сейчас в администраторы синих китов подались. Приятно же сознавать, что я вот придумал а народ ломанулся исполнять.

Говорю же я не зацикливаюсь на диете! Понятно что я не потеряю 17 кг на ней как планировалось!!!
Для меня это определенная основа...мне так проще...! на ней я уже сидела...тогда с большого веса потеряла 9 кг за месяц...с большого веса это немного!!! Поймите!!!
Вы слишком на всем зацикливаетесь!!! что вот диета на шага вправо ни шага влево!!! Да нельзя так!!! Это издевательство над собой любимой!!! Основа для меня: белковый день например: я готовлю вкусные блюда из курицы...я получаю удовольствие! Вечером я могу с друзьями попить пива это нормально! Я живу!
Ну видимо со всем разные взгляды на жизнь и похудение! Однако я всегда добивалась своих целей, а многие здесь худеющие годами не могут ничего добиться!
СПАСИБО!
и да Я Не за ЗОЖ! уж простите!!!

Лёня

Да ясен пень, что такое не для меня.
Просто на ваши грабли многие тут наступали, вас пытаются уберечь, только и всего.
Не злитесь. Постараюсь следить за вашими результатами молча, не исчезайте только.

Я ни в коем случае...не злюсь!
Я с самого начала написала спасибо за мнение, за своего рода заботу!
но не надо навязывать свое мнение...возможно когда нибудь оно само ко мне придет
Еще раз спасибо!
Настрой у меня только позитивный, чего и ВаМ всем желаю!

Да полная дура, достаточно !!! в постах посчитать.

УУУ, КАКИЕ ЖАРКИЕ СПОРЫ..

Знаете, я худела на простой безуглеводке. Сушка конечно дикая, но эффективная. За два месяца -18 кг

Еще когда 2 кг сбросишь, не забудь доложиться. В толстухах с 3 степенью ожирения ровно 20 кг лишней межклеточной жидкости. Но у тебя все еще хуже - у тех на нормальной диете уходит межклеточная жидкость лишняя, на б/у же уходит и клеточная нужная. Сушка одним словом происходит, те которые ее придумали сволочи, но сволочи честные.
Вроде производителей табака которые пишут что курение убивает.