Та диета мне кажется очень тяжёлая тк. семья не должна страдать и я просто спросила у вас совет.нет так нет когда я сижу на диете я тоже бросаюсь на людей,значит это плохая диета прости те если я влезла не туда, я плохо ариентируюсь

Нажмите вот эту кнопочку внизу справа , и попросите админа перенести этот ваш пост вот в этот раздел. В "Дневнички", то есть. Будет прекрасное начало вашего дневничка похудения!

И успехов вам!

Спасибо

Очень интересная диета. В свое время я имела пышные формы. Много перепробовала диет, вычитывала как быстро похудеть, много лишнего испытала. Мало, что действительно помогло. Но данная диета отличается. С ее помощью можно и правильно питаться и в тоже время не нагружать свой организм различными калориями и углеводами. Это действенная диета, советую попробовать, хотя резкого и ошеломляющего результата не принесла. Эффект есть.

Очень хорошая диета, я как то на ней на 45 кг. похудела.

Родненькая, ты стартовый пост читала? Диета 10-дневная. А что похудела, это хорошо. А сколько с того набрала?

Как можно полный маразм называть Очень хорошей.... Малышева из доктора првратилатилась в шоу-"вумэн". Врачи по призванию людей спасают, не то что эта с экрана клоунаду устраивает ! Хотелось бы знать, по голодове "малышевой" за какой срок ушли 45 кг ? Так же хотелось бы знать с какой скоростью и в каком кол-ве вернулись обратно ? Малышева косит бабло развлекаясь, а вы ей побольше доверяйте

Девы, нужен ваш совет!
Я тут на стандартной белковой диете (отварной рис+куриная грудка+творог+кефир) сижу, но страшно боюсь сорваться Такой вопрос, чтобы немножко порадовать себя и устроить ничем не угрожающий читтинг, можно ли съесть немного роллов? Или не стоит? Хочется невыносимо, а я такая барышня, что если не съем что-то, чего хочу, срываюсь окончательно И тогда плакали результаты, и опять все заново

Galadriel
А не проще считать КБЖУ, вписываться в них и кушать без срывов?

+, не рискуйте всякими экспериментами, не всяким подойдет, еще навредите здоровью.