Инна, я пью 2 литра воды в день. На кофе у меня нет такой реакции, хорошо помогают яблоки и овощи (особенно морковь ).
Ты молодец, так распланировала свой путь к 50-ти!!!
Я посижу на ней 13 дней (до 5.02). Потом перейду на диету "6 лепестков". Если будет результат, то это и будет моя система питания . Я просто сейчас в декрете и в октябре планирую выйти на работу. Так вот к этому времени хочу весить где-то 60 кг .Верю, что все получится Ведь еще 7 месяцев впереди и это не быстрый сброс (я так думаю).
А тебе сбросить твои 8 кг это вообще очень легко!!!

Татьяна_3003
все у тебя получится, главное не здавайся!
я вот тоже заинтересовалась диетой "6 лепестков".
если скину эти 8 кг к 8 марта, куплю себе новый наряд так что стимул у меня есть!

Приветик!Вот наступил 3-й день, сегодня выхожу на работу, надеюсь там не сорвусь!!!
За 2-й день отвес -700 гр, вообщем уже 2,1 кг гр

Привет! Поздравляю с отличным отвесом!!! Так держать! Такими темпами ты и за японку скинешь все желаемые кг!
У меня за вчера -400. Очень обрадовалась увидев результат на весах!!

Татьяна_3003
хорошо бы было у тебя отличный отвес

Приветик! У меня сегодня небольшой отвес -300, может из-за КД, живот так раздуло((

Доброе утро!!! У меня сегодня нет отвеса, но и привеса тоже!!! Так что вперед!!!!
Поздравляю с отвесом, -300 это тоже хороший результат!! А еще КД влияют, конечно, у меня тоже в ближайшие дни намечаются!!! На сладкое жуть как потянуло!!!!

Татьяна_3003
главное, что привеса нет
Я тоже думаю, что КД влияют. на меня жор напал страшный, но я держусь!!!

Держимся!!!!

Татьяна_3003 я продержалась. варила свой любимый супчик мужу и сыну, и еле сдержалась, чтоб не поесть
У меня сегодня 5-й день за вчера отвес -400 гр Осталось чуток!