Ты уже решил, что ты тупой а тут все умные, и будешь делать что скажут?

Собираюсь на следующей неделе 4 дня провести на гречке и кефире =) главное, не браться за диету (тем более строгую), если ты не любишь те продукты, на которых она основана, а я гречечку обожаю, ням-ням

Зачем 4 дня? Сиди 12 дней, возненавидишь гречку на всю жизнь, тут таких уже много, одной больше будет.

pusya

Добрый день!
А я вот внимательно читала Coyote и много интересного нашла, ибо даже мой мозг абсолютно "гуманитарный" понимает формулу "вес = приход - расход" и сидите вы хоть на гречке, хоть на капусте, хоть на зеленом горошке, формула от этого не изменится.
Ваш стакан гречи это просто "приход меньше расхода" и не более того.
Вы можете так же расхваливать огурец в стакане, тоже полезный продукт или орех в стопке незаменимый организму, суть от этого не изменится.
Хоть один бы был комментарий, я посидела на гречневой диете, сбросила 5 кг. и они ко мне больше не вернулись.
Или всю жизнь ем одну гречку и стройна как лань!
Мой папа будучи диабетиком сидела на гречке 10 дней, для того, чтобы сахар понизить. Ну во-первых к гречке он остыл надолго, а во-вторых похудел он килограмм на 10! и набрал потом сверху еще 10 кг, ибо стал питаться обычно.
А я в свое время испытала кремлевку, японскую, капустную, безсолевую и по итогу так же как вы кричала, что кость у меня широкая и 115 кг. плюют вам в спину.
И только осознав формулу "вес = приход - расход" ушла из плюющих рядов в стройные.
Выбирайте любую систему питания, хоть шоколадную, в любом продукте есть полезные вещества, лишь бы формула ваша была нормальная для жизни и будет вам стройность.

Ой, судя по всему пропала уже Пуся с гречкой, а я то писала зря))) Дочитала до разноцветного удивилась, а дату не посмотрела))) Неактуальненько получилось

Ну в общем все получилось. За 10 дней -6 кг (со 112 кг до 96). Гречку ненавижу.
Сейчас считаю калории и регулярно занимаюсь кардио - вешу 94 кг.
Надеюсь за месяц дойти до 90

ой, ну вот вас-то не спросили, конечно.... как же без вашего царского всезнающего позволения хоть что-то и кому-то сделать
у всех есть своя голова на плечах, не надо никому ничего навязывать и никого ни за что осуждать

Девочки, я вообще противник монодиет, и считаю что они вредны для организма, т.к. это является очень большим стрессом для него. Но, блин, у всех бывают моменты в жизни (перед свадьбой, отпуском, походом в аквапарк), когда нужно подтянуть фигурку хотя бы на пару кг, чтобы не ударить в грязь лицом))) У меня тоже был такой случай, сидела на гречневой диете по такому меню - http://devoe.ru/diety/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-7-dnej-menyu-na-kazhdyj-den . В принципе нормально, правда от гречки на последний день уже воротило)))) но результат дает дельный, главное сразу не начинать жрать, а то вернется весь вес...

Минусы гречневой диеты связаны в основном с необходимостью питаться однообразно. Может портиться настроение и даже развивается состояние, близкое к апатии. Стоит ли упоминать о том, что после таких ограничений гречневую кашу можно не есть очень долго, лишая себя необходимых питательных веществ.