А вчера Умберто Эко умер, если тебе что это имя говорит, 84 года, приятный полноватый мужчина, ни на каких диетах не сидел. Я же тебе ясно объяснял, что на западе 80 лет нормальный возраст. А 64-66 - это надо сильно постараться. Вот Монти и расстарался, запутался в своих теориях на коммерциях замешанных. Если ты так уж в ту статью поверила, что я сбросил, там ясно говорится, что монти - европейский вариант аткинса. И Аткинс долго не жил, и умер точно от ожирения.
Ну и самое главное - нельзя же одинаково ровно отстаивать гречку и монти. Разве что с целью похабалить.

pusya, у Вас истерика?

В мемориз.
Вот откуда весь этот бред берется, а?
Попробуйте есть гречи больше чем Вы тратите ккал, и я посмотрю как Вы похудеете, ага.
Хоть бы подумали прежде чем писать.

Это конеш перл. такое про сельдерей всегда писалось (что тоже бредово), эти продукты так и назывались - продукты с отрицательной калорийностью. Таковых среди нормальных продуктов нет. Но однако вещества с отрицательной калорийностью бывают, хотя про то не пишут. Это все, что увеличивает уровень обмена веществ (т.е. температуру тела и пульс, частично давление), при этом не имея калорийности как таковой. Крепкий чай, хороший кофе, понятно кофеин и все запрещенные амфетамины, по мелочи всякие элеутерококки и жень-шени.

Прочитала о гречневой диете. Итак, очень эффективной является гречневая диета. Мало того такой процесс для организма будет даже полезным. Худеть таким способом можно не более двух недель. Обязательно необходимо делать перерыв.
Все прекрасно знают, что гречка, непосредственно, является полезным продуктом и, к тому же, содержит клетчатку, которая жизненно необходима для существования организма. Важно в такой период, конечно, не употреблять жирных продуктов, а больше всего делать акцент на гречку. Можно ее съедать столько, сколько захочется.
На самом деле такой вариант снижения веса рекомендуется даже многими диетологами. Главное нужно учесть то, что диета подходит практически всем. И, кроме того, не требуются дополнительные затраты. Зафиксировано то, что снизить вес на протяжении двух недель с помощью гречки можно на 10-14 кг. Позже, конечно, нужно тщательно следить за правильным питанием и придерживать здорового образа жизни. Чтоб иметь красивое и здоровое тело необходимо придерживаться трех основных правил, которые ни в коем случае не будут вредить.
Теперь вопрос.
Почему только две недели, не способствует ли гречка наоборот набору веса?

Интересно, как там у пуси дела на похудательном фронте Так она волосы рвала на всех местах, что быстро скинет, наверное, так похудела, что ветром унесло

Способствует, и еще как. Все толстухи с гречки начинали. Калорий практически 0, оттого как крупа 330 ккал% если ее варить, а ее едят запаренной, это что есть сенную труху, результат один.
А какими диетологами рекомендуется, не знаю. Мало ли кто себя сейчас диетологом называет, сертификации никакой не требуется. Любой тренер в ФЦ после 2-недельных курсов или просто так на работу взяли называет себя тренером по питанию и от ожирения лечит.

Я слышала о такой.

Подскажите, можно хоть немного квашеной (или морской) капусты к гречке добавить? А то как то уже не лезет (второй день на диете).

Мишка Косолапый, можно. Я разрешаю.