Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=20&t=8337 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | Olka_olenka [ 14 фев 2016, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
CharJ Привет! Как давно? каков результат ? Первый раз?? Заметила тебе не так много скинуть надо, не то что мне.... |
Автор: | CharJ [ 15 фев 2016, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
Привет, сама первый раз, сестра придерживается давно этой системы питания. Она алергик сильный и ей так комфортнее живется. Вес у нее 55. И никогда выше не поднимался. Рост 173. Сейчас у меня вторая неделя - овощи, кисломолочка. Мне легко, голодно себя не чувствую, постоянно изобретаю какие-нибудь новые салаты. Сегодня с яйцом пашот и соусом на основе ряженки. Тут главное фантазия же ![]() Стартовый вес - 62.5 был. Повредила спину, осталась без спорта и отъелась за НГ ![]() ![]() До этого у меня был опыт похудения в ПоверСтайл - массаж, спорт, пп. Скидывала за три месяца 15 кг (с 75) приобретенные после перелома ноги на гормональных таблетках за три года. Пока к протасовке никаких нареканий, мне комфортно и нравится. Коридор 1200-1400. В среднем получается. Но чаще 1000 и уже не хочу есть. Сейчас долечиваю спину и к спорту возвращаюсь. ![]() |
Автор: | Olka_olenka [ 15 фев 2016, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
CharJ привет!! Здорово!! Удачи тебе и скорейшего выздоровления! Слушай а результат какой за первую неделю?? У меня сегодня только 4 день. |
Автор: | CharJ [ 15 фев 2016, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
Olka_olenka, спасибо и взаимно! У меня ушло 1,5 кг к концу первой недели. Визуально тоже заметно. ![]() |
Автор: | Olka_olenka [ 16 фев 2016, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
CharJ ты прям строго соблюдаешь условия диеты??? я вот к чему спрашиваю: не могу без мяса или рыбы, и позволяю грамм 100 рыбы или мясо варенное, а яйцо вообще ни разу не ела. И еще в салаты добавляю консервированный горошек 2-3 ст.ложки на порцию. как считаешь продолжать в том же духе или все же лучше подвязаться и следовать диете? |
Автор: | CharJ [ 17 фев 2016, 00:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
Olka_olenka, на 14 февраля муж на ужин жарил говядину на сухой сковороде на вине, я сделала уступку себе в этом и в бокале брюта. ![]() ![]() Так что я тоже особо не жестю на диете, но результат есть. Как говорит мой тренер - лучше позволить себе малое, чем полностью сорваться в чем то большом. Так что считаю, что нет ничего страшного. Результат ведь уже есть? |
Автор: | Olka_olenka [ 17 фев 2016, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
CharJ Привет!!! Ок, я тебя поняла и полностью согласна лучше немного позволить чем сорваться и обожраться ![]() К сладкому я тоже равнодушна. Я вот о чем подумала ![]() а мне то еще долго... и буду я сама себе сообщения писать ![]() У меня результат -2,200 Завтра будет неделя как я на этой диете сижу, очень хочу посмотреть результат после сегоднешней тренировки ![]() |
Автор: | CharJ [ 17 фев 2016, 22:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
Olka_olenka, привет:) Ну первые две недели у меня подходят к концу. Впереди три недели, где добавляем по 300 гр мяса и еще три недели выход из диеты ![]() ![]() Хороший результат. ![]() Говорят, чем больше вес тем больше скинуть можно. Но сестра использует как систему питания, а я с небольшого веса худею. |
Автор: | Olka_olenka [ 18 фев 2016, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
Приветик ![]() Отчитываюсь: за вчерашний день -600, итого за первую неделю диеты -2800 ![]() ![]() ![]() да я тоже слышала, что чем больше вес тем легче он уходит, а вот с маленьким весом сложнее. Но все равно я очень рада. Как только перестала кормить взялась за себя. В общей сложности у меня цель к 1 мая весить 60-62 кг. Твой вес текущий ![]() ![]() ![]() |
Автор: | CharJ [ 18 фев 2016, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДЕВОЧКИ !КТО ХУДЕЛ ПО СИСТЕМЕ КИМА ПРОТАСОВА?ОТЗОВИТЕСЬ! |
Olka_olenka Привет ![]() Поздравляю! Думаю к 1 мая у тебя все получится ![]() ![]() |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |