Мне не нравятся монодиеты. Любые. Самая толковая, самая приятная, самая ... рассамая все равно лишает организм чего-то нужного. Одно дело - разгрузочный день, другое - торчать как верблюд посреди пустыни, отыскивая в уголке желудка прошлогоднюю колючку. Только не надо в меня тапками - написала, что думаю. А горький шоколад я люблю. Если работа входит в стадию "аврал", без плитки шоколада не обойдусь - мозг растечется

Какие я уже диеты только не пробовала, толку мало.

Жрать просто меньше надо вот и вся диета

TsarevnaElena

К сожалению, не всегда помогает)))

Шоколадная диета мне нравится

Позволю не согласится с Вами, белый шоколад не подходит для данной диеты. А в классическом ее варианте вообще используется только черный горький шоколад. Кофе тоже не маловажный ингредиент этой диеты. От здорового питания она очень далека, поэтому решает конечно каждый сам, но проблем можно со здоровьем нажить очень много. Я за рациональное сбалансированное питание.

Ну прямо инь в янь получается. Шоколадная диета плоха сама по себе, но черный шоколад в ней хорош, а белый нет. И кофе обязательно, при том, повторяюсь, что диета плоха. Понятно что плоха. Но если вдруг дамочка раз в полгода встала на весы, и увидела 100,5 кг, дайте ей возможность рыдая проваляться день на СОФЭ, глядя все серии сериала подряд, и схомячить вместе с соплями плитку горького ли сладкого шоколада или кондитерской плитки на худой конец, строго дольки по сериям, чтоб соблазну не было все схомячить, пускай запивает кофе мочегонным а лучше зеленым крепким чаем больше воды гонит, уже после каждой рекламы, и утром увидит 99,5 кг, если ночью не натрескается холодного борща.
А там глядишь, и поймет, что жизнь пора менять.

Горький шоколад в данной диете обусловлен тем, что его калорийность ниже, чем белого или молочного, а также высоким содержанием какао, соответственно витаминов и микроэлементов, что хотя бы частично покрывает затраты организма в условиях монодиеты. А кофе ускоряет обмен веществ, способствуя похудению.

Добавлено спустя 20 секунд:
Еще дело в том, что порошок какао низкого качества может придать шоколаду не горький, а кисловатый вкус, тем самым повлиять на кислотность желудка и явиться причиной гастритов и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому следует выбирать качественный шоколад, не экономя на его покупке.

Так и я про то. Инь в Янь. Шоколадная диета плоха, но с горьким шоколадом лучше. А если горький паленый, то опять плохо. Но если через какое-то время наука откроет, что в паленом содержится некий витамин, которого нет в натуральном, опять хорошо. Чуешь, сколько уровней вложения? Диалектика называется, не всякая толстуха просечет. Толстухам рецепт нужен, а не диалектика.
И про калории. Если на день плитка, очень важно, в ней 560 ккал или 520? На 520 похудеется, а на 560 нет?

40 калорий это недопотерянные 5 гр жира!!!!