с этим к электрику Малахову

вода помогает от голода. очищает от жира.

Обычно все советуют 1 стакан воды до завтрака. А вообще нужно пить столько,сколько требуется.

Причиной смерти Брюса Ли назвали обильное питье воды

https://lenta.ru/news/2022/11/18/brucelee/

Ученые под руководством Присциллы Вильялвасо из Автономного университета Мадрида считают, что это произошла из-за гипонатриемии — задержки жидкости в организме, которая приводит к резкому снижению количества натрия в крови до критической отметки. Такое состояние может настать из-за заболеваний или обильного питья.

Здравствуйте! Этот метод, о котором вы говорите, может действительно помочь организму в очищении и увлажнении. Пить большое количество воды утром может помочь активизировать метаболизм и улучшить общее состояние организма.

Однако важно помнить, что любые изменения в режиме питания или потреблении жидкости следует согласовывать с врачом или диетологом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или медицинские противопоказания.

Также стоит обратить внимание на то, что этот метод не является долгосрочным решением для снижения веса или улучшения здоровья. Он может помочь в оздоровлении организма, но для достижения стабильных результатов необходимо также обращать внимание на качество питания и физическую активность.

Как всегда, лучше всего получать рекомендации от специалистов, чтобы убедиться, что любой способ очищения или улучшения здоровья подходит именно вам. Подробнее можете узнать на сайте о питьевой диете

В литрах?)