 |
 |
Вход
Регистрация
Галереи
FAQ
Награды
Звания
Поиск| Текущее время: 19 июл 2025, 15:05 |
|
|
| Текущее время: 19 июл 2025, 15:05 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
|
|
|
| Подробности | |
|---|---|
|
|
|
| Подробности | |
|---|---|
| Разместил(а): | Мариолла |
| Название: | Псиллиум |
| Авторское описание изображения: | Из лекции др.Берга Псиллиум получают из подорожника яйцевидного. Среди всех источников псиллиум - чемпион по содержанию растворимой клетчатки. Это значит, что в воде она разбухает, образуя гель, и стимулирует перистальтику в толстом кишечнике, помогая его опорожнять. Чаще всего псиллиум используют как слабительное. Он помогает при запорах, синдроме разраженного кишечника, высоком давлении, заболеваниях сердца. Также псиллиум полезен при диабете. Он способен значительно снизить уровень сахара в крови. Еще псиллиум может снижать уровень холестерина. Дневная дозировка псиллиума - примерно 7 граммов. Просто смешиваете псиллиум с водой и выпиваете. Обязательно нужно пить побольше воды, чтобы уменьшить побочные эффекты. Может, вы замечали, что после большой порции салата всегда хочется пить. Организм просит больше воды, чтобы образовать гель из клетчатки. Еще один побочный эффект от псиллиума - это аллергическая реакция. Кроме того, из-за применения псиллиума возможно снижение уровня железа в организме. Но для большинства - это не проблема, потому что у многих железа в организме в избытке. Еще возможно снижение уровня витамина В2 и снижение усвоения жиров. |
| BBCode изображения: | |
| URL изображения: | |
| Дата: | 25 фев 2021, 16:21 |
| Просмотров: | 190 |