Текущее время: 26 апр 2024, 21:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

sC-X0nGpR3E

Подробности

Y5mifcGCXb8
Y5mifcGCXb8

5-t3Ttee0oM
5-t3Ttee0oM

sC-X0nGpR3E

Подробности
Разместил(а): Тусик42
Название: sC-X0nGpR3E
Авторское описание изображения: Суп-пюре с кабачками и цветной капустой
100 гр готового супчика содержат:
47,4 ккал
белки – 1,8 гр
жиры – 2,8 гр
углеводы –4,4 гр
Состав:

500 г кабачков (или цуккини)
500 г цветной капусты
150 г моркови
150 г лука
соль
перец
2 ст. л. растительного масла

Рецепт приготовления

Лук мелко нарезать.
Кабачки нарезать кубиками.
Морковь натереть на средней терке.
Капусту разобрать на соцветия.
В кастрюле на растительном масле обжарить лук.
Добавить морковь, немного обжарить.
Добавить кабачки и капусту, немного посолить, поперчить, перемешать.
Залить горячей водой так, чтобы она покрывала овощи.
Варить до готовности (около 20 минут).
Готовые овощи положить в блендер, добавить немного бульона и измельчить.
При подаче посыпать зеленью.
BBCode изображения:
URL изображения:
Дата: 25 сен 2013, 07:52
Просмотров: 369

Перейти:  

Powered by phpBB Gallery © 2007, 2009 nickvergessen
Русский перевод "phpBB Gallery" - www.phpbbguru.net

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB