 |
 |
Вход
Регистрация
Галереи
FAQ
Награды
Звания
Поиск| Текущее время: 26 апр 2024, 19:45 |
|
|
| Текущее время: 26 апр 2024, 19:45 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
|
|
|
| Подробности | |
|---|---|
|
|
|
| Подробности | |
|---|---|
| Разместил(а): | Тусик42 |
| Название: | UAFTTm-KcJ8 |
| Авторское описание изображения: | Рыбное филе в картофельном кляре 105ккал на 100гр Ингредиенты: Филе рыбы (форель) — 600 г Картофель (средний) — 3 шт Яйцо куриное — 1 шт Лимон — 1/2 шт Мука — 2 ст. л. Приготовление: 1. Филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, добавить специи и сбрызнуть соком лимона. 2. Картофель помыть, очистить и натереть на крупной терке. Добавить яйцо и муку, тщательно перемешать. Рыбу запанировать в картофельном кляре (плотно прижимая). 3. Обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом. Убавить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности (около 30 минут). 4. Подавать с овощами. |
| BBCode изображения: | |
| URL изображения: | |
| Дата: | 11 сен 2013, 09:46 |
| Просмотров: | 272 |
| Страница 1 из 1 |
[ 1 ] |
| Автор | Комментарии | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| irunhik |
|
||||||
Регистрация: 23 мар 2013, 00:05 Сообщения: 15 |
|
||||||
 |
|||||||
 |
|||||||
| Страница 1 из 1 |
[ 1 ] |
