JowGjSUe dU

Подробности

dEDJspq37gs
dEDJspq37gs

fDS6urE6ljM
fDS6urE6ljM

JowGjSUe dU

Подробности
Разместил(а): Тусик42
Название: JowGjSUe dU
Авторское описание изображения: Диетические сочные котлетки

70ккал - 105 ккал /100гр

фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цуккини (кабачок)
лук
специи по-вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)

(вообще можно добавлять любые любимые овощи)

Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
BBCode изображения:
URL изображения:
Дата: 20 сен 2013, 07:02
Просмотров: 378

Перейти:  

Закрыть окно
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group