Всем привет!
Я - Вика, 42 года, 3 детей, рост 165 см, вес 80.4 кг.
Не хочу быть теткой, хочу быть красивой и здоровой, поэтому в очередной раз берусь за похудение.
За свою жизнь несколько раз успешно худела на 10-13 кг, в первый раз даже смогла держать вес на протяжении 6 лет, а вот после последних родов ну никак не могу взять себя в руки
С сегодняшнего дня начинаю подсчет калорий. В планах не превышать 1500 ккал.
Надеюсь, все у меня получится! Всем кто заглянет с целью поддержать/дать пенделя когда надо, завсегда рада!!!

Привет, Вика! Удачи тебе в похуделках! Я тоже на подсчете, уж 2 года почти. Очень действенный метод.

Привет! Зашла пожелать настойчивости в достижении цели.
До этого тоже на 1500 ккал выгоняла лишний вес?

Девочки, привет! Спасибо, что заглянули.
До этого худела на 1000 ккал + 1 раз в неделю РД на молокочае. За 3 мес похудела на 13 кг. Но тогда мне было около 30 лет, похудение шло более-менее легко. Да и упорство какое-то непреодолимое было. Сейчас же полное отсутствие мотивации. Понимаю, что надо, на том и держусь. Еще на Дюкане худела. Тоже 11 кг тогда с меня слетело. Сейчас не хочу никаких диет и модных систем. Буду считать калории.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Сегодня первый день подсчета, и сразу сюрпризы в виде КД и, похоже, температуры. Средняя дочка в школе вирус какой-то подхватила и меня заразила. Расклеиваюсь совсем

А ты во время КД привешиваешь обычно? У меня в середине цикла все время скачки веса
Как часто ты взвешиваешься?

Привет, Вика! Хорошо, что сделала выводы и не пошла по старому руслу - не ем, худею, срываюсь, набираю. Эх, как же я тоже классно худела в свои 30 на молокочае и 800-1000 ккал.
Но... ни разу долго не удержала. Теперь вот ем и худею. Так что - разумный дефицит в помощь.

И я вспоминаю ту пору с молокочаем с нежностью. Вес держала долго
Это, видимо, и тебя Оля заразила.
Хотя и в этом есть плюс: меньше естся боеючи. Ох и слова я написала

Еще как привешиваю!
Взвешиваюсь каждый день, но сегодня на весы не вставала. Во-первых, вчера начались КД, во-вторых разболелась я неслабо. Вчера строго все считала часов до 16.00, а потом мне было так плохо, что ужин не было сил учитывать. Но, на вскидку, в калораж я уложилась. Сегодня тоже не считаю, слабость бешеная, кашель вымучил, вредного не ем, но горячий чай с медом употребляю частенько (мне после него легче), отсюда и будет наверное превышение калорий.

Ой, и меня кашель достал
Поправляйся!

Выздоравливайте!
Интересно было читать последнее сообщение. Думаешь, что и вот сейчас будет написано " и есть совсем не хотелось..." Ан нет. И так несколько раз