| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=21050 |
Страница 82 из 87 |
| Автор: | Иринка сказочная [ 13 ноя 2019, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
Прошла сегодня 3 мили, за день 7750 шагов вяжу себе манишки, 1 связала, вторую связала на половину и поняла, что дырки под пуговицы сделала не стой стороны, пришлось распускать  на прошлых выходных связала шарф-снуд-труба из остатков пряжи теперь вот манишки, а то после кукол столько пряжи начатых мотков осталось 
|
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 15 ноя 2019, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
сегодня взвесилась, -600рг за неделю, не густо, странно, даже обычная низкоуглеводка не помогла, надо начинать входить в кетоз, пока я постепенно к нему шла, старалась сильно жыры не добавлять, но походу время пришло, а то так и буду на одном месте стоять 
|
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 15 ноя 2019, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
прошлась 3 мили, и побежала на работу 
|
|
| Автор: | Lyelka [ 15 ноя 2019, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
Ирина, 2 мили - это супер, а ты - большой молодец! Я вчера 1 милю прошла. Остальное "дохаживаю" в раьрчем порядке. Середина дня и пройдено около 6 т шагов впереди ещё примерно столько же. |
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 16 ноя 2019, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
Lyelka писал(а): Ирина, 2 мили - это супер, а ты - большой молодец! Я вчера 1 милю прошла. Остальное "дохаживаю" в раьрчем порядке. Середина дня и пройдено около 6 т шагов впереди ещё примерно столько же. я только 1 раз в будний день могу больше 1 мили ходить, когда мне на работу попозже, а так в основном 1 миля в будние и 3-4 в выходные 
|
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 16 ноя 2019, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
сегодня отвес -500гр как бы завтра привес в 1 кг не случился, что то напугал меня этот отвес
|
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 17 ноя 2019, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
прошла вчера 1 милю и сделала силовую 40 мин сегодня ломаю голову, что бы такого приготовить на неделю по кето
|
|
| Автор: | Kate_Kos [ 17 ноя 2019, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
Привет Иришка, ты опять на кето? |
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 18 ноя 2019, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... |
Kate_Kos писал(а): Привет Иришка, ты опять на кето? привет, да решила опять попробовать, девочки хорошо худеют и см уходят, а я все на месте стою две недели старалась приблизиться к кето, убрала углеводы, но на журы особо не налегала. Правда в выходные что то гречки захотелось, вот и поела Вот сегодня начинаю налегать на жиры 
|
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 18 ноя 2019, 09:20 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Иринка сказочная: продолжение эпопеи..... | ||
наверное по углям перебор Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды: решила я добавить завтрак временно, что бы увеличить калорийность, но получилось всего 960ккал
|
|||
| Страница 82 из 87 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|