Живи сейчас писал(а):
Хочу научится бегать.
приветик
удачи тебе в похудении
с таким весом начни с ходьбы, в темпе как выдержишь время тоже, это замечательное кардио плюс тренировка сердца
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Живи сейчас!!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=20191 |
Страница 1 из 36 |
| Автор: | tiagnitania73 [ 28 май 2018, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Живи сейчас писал(а): Хочу научится бегать. приветик удачи тебе в похудении с таким весом начни с ходьбы, в темпе как выдержишь время тоже, это замечательное кардио плюс тренировка сердца |
|
| Автор: | Ксю_ня [ 28 май 2018, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Живи сейчас У тебя не ник, а призыв к действию - здорово! У нас одинаковый вес и я тоже не могу есть все и по немножко, то есть могу но помногоооо Удачи, пусть все получится! |
|
| Автор: | tiagnitania73 [ 28 май 2018, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Живи сейчас писал(а): заходи - рада гостям. с удовольствием, я свой дневничок не заводила, по чужим шатаюсь) |
|
| Автор: | Наталья Ник [ 28 май 2018, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Привет, Татьяна! С новым началом, и успеха тебе! |
|
| Автор: | Хомячина [ 28 май 2018, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Привет ,а почему до этого срывалась и не дохуделась до нормального ИМТ? |
|
| Автор: | Хомячина [ 28 май 2018, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Живи сейчас Очень тебя понимаю.Я худела со 112кг ,сначала на НКД без вредностей ,вес улетал и чувство было окрыленности ,потом незапланированная Б ,больница и как то настроения не было уже продолжать.Ну и в момент отчаянья пришла на форум ,тут худела на 1800Кк и вес уходил ,потом какие то причины и забила..Пыталась меньше есть 1200-1500Кк ,вес особо не уходил ,именно из-за зажоров в выходные ,в один прекрасный момент поняла ,что не могу больше не жрать...я постоянно голодная ,все мысли о еде...И набрела в инсте на Артёма Бразговского....читала всю ночь ,вникала,смотрела как народ грамотно худеет ..И начала идти на разгон (типа что-то минус фунта ,но без заморочек ) +активная neat (домашняя работа ,прогулки ,без спорта-просто движение(20000 шагов в день )) ) .Сейчас я ем 2400Кк и худею ,жду следующей недели и хорошего отвеса ,что-бы прибавить ещё 100Кк...Моя мечта разогнаться до 2800Кк ...В дневник особо не пишу,что бы не шокировать народ сколько я ем.Оказывается все возможно ,а изначально я тоже не худела на такой калорийности ,мешали тараканы в голове и желание "похудеть ещё вчера".Не знаю ,чем все это закончится ,но пока мне обжорно и худеется  А тебе удачи ,верю ,все получится ,тем более если есть 1500Кк и без срывов ,сто пудов похудеешь хорошо и быстро,главное не бросать ,а то откат чреват привесом 
|
|
| Автор: | tiagnitania73 [ 28 май 2018, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Живи сейчас Давай со мной, я в 5 утра бегаю)) |
|
| Автор: | Зимняя вишня [ 28 май 2018, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
О! Я баньку уважаю! У тебя своя? Финская или русская? 
|
|
| Автор: | Зимняя вишня [ 28 май 2018, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Жаль, что на даче редко.  Я мечтаю о своей дачке с банькой на березовых дровах. Но пока сын учится (платно), мне ничего не светит. |
|
| Автор: | Isid@ [ 28 май 2018, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Живи сейчас!!! |
Живи сейчас писал(а): Главное в любой диете - это вовремя лечь спать. И это правильно. 
|
|
| Страница 1 из 36 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|