Текущее время: 01 май 2024, 14:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 69 из 85
  [ Сообщений: 844 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 85  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена3004
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 21:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1233
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Лилия (1) Тюльпанчик (1) Блин с творогом (1) Шары (1)
Бабочка (1) Розочка красная (1) Снежинка (2) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Что за игрушка? Побежала тоже посмотрю!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Оля-Олива
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2774
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Пасхальный кулич (2) Монета любилейная (1) Шары (1) Роза (1)
Букет красных роз (1) Весенние цветы (1) Букет желтых тюльпанов (2) Букет алых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (16)
Всем утречка!
Последний зимний день порадовал.
Вес 69,200 Минус 400 грамм
Вчера считала калории. Меню обычное - бутеры, суп, овощной салат, гречка с курой, конфета и ананас. На 1372 кл.

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 08:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива писал(а):
Минус 400 грамм

Ольчик, привет! :cool_cool:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 09:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3704
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Букет полевых цветов (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Роза красная (4) Весенние цветы (2)
Тюльпанчик (2) Блин с икрой (1) Синий Новогодний Шар (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива
Молодец, Оленька! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Оля-Олива
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2774
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Пасхальный кулич (2) Монета любилейная (1) Шары (1) Роза (1)
Букет красных роз (1) Весенние цветы (1) Букет желтых тюльпанов (2) Букет алых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (16)
Marina34
Любаша74
Привет, други! :-|-:

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Оля-Олива
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2774
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Пасхальный кулич (2) Монета любилейная (1) Шары (1) Роза (1)
Букет красных роз (1) Весенние цветы (1) Букет желтых тюльпанов (2) Букет алых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (16)
Сейчас свой коридор по новой рассчитала.
Блин!!!!!! Вообще задушил! :kli_ny:
Базальный уровень метаболизма (ккал/день) 1321
Ежедневная потребность в калориях (ккал/день) 1585

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3704
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Букет полевых цветов (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Роза красная (4) Весенние цветы (2)
Тюльпанчик (2) Блин с икрой (1) Синий Новогодний Шар (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
А чего задушил то? Мало что ли? Ты вроде так и питаешься 1350-1450.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Оля-Олива
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2774
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Пасхальный кулич (2) Монета любилейная (1) Шары (1) Роза (1)
Букет красных роз (1) Весенние цветы (1) Букет желтых тюльпанов (2) Букет алых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (16)
Чем меньше талия, тем меньше можно :-)
Сейчас уже получается, что 1400 мне как мертвому припарки. На них вес еще пару лет уползать будет.
Считанула требуемое уменьшение по процентам. Допустимый коридор:
20% - 1268 кл
15% - 1347 кл
ЁКЛМН!!!........ и весь алфавит :-) Переступить эти цифры, раз плюнуть!!! А я способная в плевках :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3704
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Букет полевых цветов (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Роза красная (4) Весенние цветы (2)
Тюльпанчик (2) Блин с икрой (1) Синий Новогодний Шар (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
1268 это уже ниже твоего базального уровня.
А 1347 - на пределе.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Оля-Олива
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2774
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Пасхальный кулич (2) Монета любилейная (1) Шары (1) Роза (1)
Букет красных роз (1) Весенние цветы (1) Букет желтых тюльпанов (2) Букет алых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (16)
Вот и я о том же. Ооооочень мало....
Все намекает на то, что пора физнагрузку увеличить (типа спортом займись, мать, и жрать можно будет больше :-) ).
Но я лучше канавы рыть пойду :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 69 из 85
  [ Сообщений: 844 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 85  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, Alexander GRD, Анатолий63, bambik, BBK*v, Bing [Bot], Google [Bot], koshka_dusya, Ksyu, Maichka, stalker1982, Tata555, user41006, Viculya, Yandex [Bot], Мама Кисок

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB