Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Анютка1983: Снова пончик)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=13338
Страница 26 из 27

Автор:  Анютка1983 [ 20 июл 2018, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

для начала несколько изменений. начну хотя бы с чего-то.
1. Сладкое и жирное кушать только утром.
2. пить 1.5 литра воды.
3. алкоголь только по пятницам , сухое вино.
4. не ругаться матом.

на самом деле, я очень увлеклась алкоголем. И конечно, потом я сметаю пол холодильника. Обычно это случается после 9 вечера, хотя в последнее время я могу начать пить с утра.... Были плохие события, когда я подсела на алко и мне это казалось выходом. В результате, выхода , конечно, не нашлось, зато мой внешний вид оставил желать лушего... Главное, все-таки осознать это. Для меня это единственный способ расслабления. Буду искать другие.

мат... это просто что-то. Как же плотно он осел на мой языке. Чуть что, из меня сразу же льется эта грязь. Может для кого-то это нормально.. Но мне эта привычка очень не нравится.


Автор:  Irissska1985 [ 21 июл 2018, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Анютка1983 решила заглянуть в ответ к товарищу по несчастью.
3. Тоже помню было, как выпью, так все что в холодильнике сметаю. Особенно мяса хотелось. А теппрь веган, не пью, не курю и на 10 кг толще ))) в феврале 2017, когда я последний раз пила алкоголь я весила 43 кг. Теперь 53.
4. И насчет мата тоже проблема, эх... как ты контролируешь соблюдение правил?

Автор:  Анютка1983 [ 21 июл 2018, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Irissska1985 писал(а):
Анютка1983 решила заглянуть в ответ к товарищу по несчастью.
3. Тоже помню было, как выпью, так все что в холодильнике сметаю. Особенно мяса хотелось. А теппрь веган, не пью, не курю и на 10 кг толще ))) в феврале 2017, когда я последний раз пила алкоголь я весила 43 кг. Теперь 53.
4. И насчет мата тоже проблема, эх... как ты контролируешь соблюдение правил?

мне на 10 кг толще никак нельзя :-) :-) :-)
ну как.... пока только воду пить получается и жирное и сладкое по утрам есть :ny_tik:
а вот с алкоголем по пятницам - уже нарушила.
и мат.... вчера и с утра себя контролировала, но когда варила щи и пролила на плиту, пока ребенок на ноге висел - уже так матюкнулась, что переплюнула весь срок воздержания :-) :-) :-) , минут 10 не могла остановиттся :men:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Irissska1985 писал(а):
Анютка1983 решила заглянуть в ответ к товарищу по несчастью.
3. Тоже помню было, как выпью, так все что в холодильнике сметаю. Особенно мяса хотелось. А теппрь веган, не пью, не курю и на 10 кг толще ))) в феврале 2017, когда я последний раз пила алкоголь я весила 43 кг. Теперь 53.
4. И насчет мата тоже проблема, эх... как ты контролируешь соблюдение правил?

надо мне тоже линеечку про алкоголь поставить.... или кодироваться на хрен.
если мысли выпить меня так и не будут покидать и ничего не смогу сделать до сентября- то поеду. иначе, это дно

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
в, общем.
с водой проблем нет вообще.
кушаю сладкое , жирное только утром, как и обещала.
а вот мат и алкоголь...
говорить страшно даже :du_ma_et: :du_ma_et:

пойду пошарохаюсь по своим старым подсчетам ккал ....

Автор:  Irissska1985 [ 21 июл 2018, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Анютка1983
Мне в принципе легко было перестать пить алкоголь, но только при условии, что совсем. Мне вообще многое легко, при условии, что совсем. Поэтому смогла бросить пить, курить, есть продукты животного происхождения, но не могу перестать ЖРАТЬ, потому что невозможно отказаться от еды полностью....
Я отучилась материться лет 5 назад, когда начала себя в денежном эквиваленте штрафовать. За месяц где-то. А потом развелась, и как-то многое вкривь и вкось пошло, и курить снова начала после двухлетнего перерыва, и пить регулярно, и материться, и все мои проблемы с самоненавистничеством и заеданием всего на свете начались тогда же. При этом я в принципе рада, что развелась, жаль только, что не все проблемы смогла пока решить. Возможно, это мое испытание.
Как то я прям много личного выложила сразу. )))) просто наверное иллюстрация, что такие вещи из головы идут.

Автор:  Анютка1983 [ 21 июл 2018, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Irissska1985 писал(а):
Анютка1983
Мне в принципе легко было перестать пить алкоголь, но только при условии, что совсем. Мне вообще многое легко, при условии, что совсем. Поэтому смогла бросить пить, курить, есть продукты животного происхождения, но не могу перестать ЖРАТЬ, потому что невозможно отказаться от еды полностью....
Я отучилась материться лет 5 назад, когда начала себя в денежном эквиваленте штрафовать. За месяц где-то. А потом развелась, и как-то многое вкривь и вкось пошло, и курить снова начала после двухлетнего перерыва, и пить регулярно, и материться, и все мои проблемы с самоненавистничеством и заеданием всего на свете начались тогда же. При этом я в принципе рада, что развелась, жаль только, что не все проблемы смогла пока решить. Возможно, это мое испытание.
Как то я прям много личного выложила сразу. )))) просто наверное иллюстрация, что такие вещи из головы идут.

ой да ладно... кому еще расскажешь, как не знакомым людям.
близким бывает и сказать стыдно...
у меня, например, никто не догадывается о моих проблемах с алкоголем и весом.
конечно, что я толстая- видят. но я изо всех показываю что мне это нормально. одеваюсь нормально. укладываю волосы. то сеть со стороны нормально себя так чуствую :so_happy: ... а на деле.
про алкоголь вообще и не видят.. муж то и то не замечает, хотя не пьющий вообще.
один раз сказал, типа что то от тебя чем то пахнет. Сказала, что валерианку пила и все.
и как то и поделится то и не с кем совсем...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Irissska1985 писал(а):
Анютка1983
Мне в принципе легко было перестать пить алкоголь, но только при условии, что совсем. Мне вообще многое легко, при условии, что совсем. Поэтому смогла бросить пить, курить, есть продукты животного происхождения, но не могу перестать ЖРАТЬ, потому что невозможно отказаться от еды полностью....
Я отучилась материться лет 5 назад, когда начала себя в денежном эквиваленте штрафовать. За месяц где-то. А потом развелась, и как-то многое вкривь и вкось пошло, и курить снова начала после двухлетнего перерыва, и пить регулярно, и материться, и все мои проблемы с самоненавистничеством и заеданием всего на свете начались тогда же. При этом я в принципе рада, что развелась, жаль только, что не все проблемы смогла пока решить. Возможно, это мое испытание.
Как то я прям много личного выложила сразу. )))) просто наверное иллюстрация, что такие вещи из головы идут.

насчет, совсем, это да..
стоит задуматься. потому что если выпил чуть... то оно понеслось. когда уже утерян контроль, тяжело.
я прям как на форуме алкоголиков.
кстати, хм... наверняка, есть такие :smu:sche_nie:

Автор:  Irissska1985 [ 21 июл 2018, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Анютка1983
Между прочим, да. Очень тяжело и стыдно близким о таком говорить. И одной без поддержки тяжело. Вообще в последнее время я поняла, что у меня не получается справится самой, и неплохо б к психологу. Но у нас нет. Даже в областном нет. А онлвйн как-то пока не готова. Это не оправдание, конечно, но вот как-то так. Если у вас есть в городе, то может тебе стоит обратиться.

Автор:  Анютка1983 [ 21 июл 2018, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Irissska1985 писал(а):
Анютка1983
Между прочим, да. Очень тяжело и стыдно близким о таком говорить. И одной без поддержки тяжело. Вообще в последнее время я поняла, что у меня не получается справится самой, и неплохо б к психологу. Но у нас нет. Даже в областном нет. А онлвйн как-то пока не готова. Это не оправдание, конечно, но вот как-то так. Если у вас есть в городе, то может тебе стоит обратиться.

да у нас тут даже педиатра нет детского, какой психолог)) мы платно катаемся.
у нашей один ответ - в интернете почитайте))
будем думать и бороться) обязательно справлюсь.
у малышки должна быть красивая мама) чтобы не стыдно на утренниках было, в первую очередь мне. для ребенка то мама всегда, пока он маленький, самая лучшая. А потом...

Автор:  Анютка1983 [ 21 июл 2018, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

походила за вечер по подружкам...
никого нет(
многие были на форуме последний раз в 2016 году.
Наверное, похудели))) я очень надеюсь)
и как то грустно стало.. на форуме новые лица)
никого не знаешь...

а раньше все такие были свои... родные.
наверное, у девочек, которые сейчас тут, также)

Автор:  Irissska1985 [ 21 июл 2018, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Анютка1983
Да, то же самое. Я сама не ахти как активна, но все еще проверяю сообщения и пишу иногда.
Я наверное году в 13 присоединилась и первое время много писала, и похудела тогда хорошо. Было интересно, верилось и результат был. Но тогда все было просто, немного узнала о пп спорте и калорийности, и результат не заставил себя ждать. А сейчас знаю больше, чем когда либо, но ничего не получается. Но я все еще верю и возвращаюсь сюда. )))
Из моих собеседников на форуме только Oxanka1 до сих пор активна, больше никого. Все прям как в жизни, люди встречаются, потом дороги расходятся. Я лишь надеюсь, что у всех все хорошо.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Анютка1983
Я очень согласна с тобой насчет примера для малышки. Все чем являешься ты и есть пример для подражания для нее на подсознательном уровне. Ради них мы должны стараться быть лучше.

Автор:  pushestek86 [ 23 июл 2018, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анютка1983: пока нет названия)

Привет!! Я в гости и удачи пожелать!!

Страница 26 из 27 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/