Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Любаша74. Я снова поднимаюсь.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=17701		 Страница 179 из 179
Автор:  Любаша74 [ 31 янв 2020, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
Приветы :-):

Вес 109,4кг.
Кое-кто, кто вчера не удержался и в 12 ночи схомячил чай со сникерсом, сегодня не ел до 16 часов, выдерживал 16-часовой перерыв. А не фиг было жрать по ночам. :a_g_a:
Еда:
Обед в 16 часов - зараренная овсянка быстрого приготовления, чай с сахаром.
Ужин в 18.30 - картошка, 2 сосиски, чай с молоком, 2 бутера (батон, масло, яйцо).

Теперь сижу, стараюсь сдерживпть свои порывы пожрать, т.к. хочу завтра нормально позавтракать.

Спорта не было. Вся энергия ушла на сдерживпние голодной натуры
Автор:  j.1275 [ 31 янв 2020, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
ПРИВЕТ!!
:-|-: :-|-:
Любаша74 писал(а):
сегодня не ел до 16 часов, выдерживал 16-часовой перерыв.

ОГО, Я ТАК БЫ НЕ СМОГЛА :kli_ny:
Автор:  Любаша74 [ 01 фев 2020, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
j.1275 писал(а):
ПРИВЕТ!!
:-|-: :-|-:
Любаша74 писал(а):
сегодня не ел до 16 часов, выдерживал 16-часовой перерыв.

ОГО, Я ТАК БЫ НЕ СМОГЛА :kli_ny:

Привет.
Не скажу, что мне было легко. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Доброе утро. :-):

Вес 108,2кг. Чуть-чуть уменьшился, ну это и понятно.
Вчера выдержала после ужина нормально, какого-то голода не возникло. Или организм так обрадовался, что ему наконец-то дали поесть, что и не вякал уже. А то себе дороже выходит.
Ужин был до 19 часов. Значит завтрак сегодня будет после 11, т.е. уже через 5 минут. :-):
Автор:  Marina34 [ 03 фев 2020, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
Любаша, привет! :-|-:
Автор:  Любаша74 [ 03 фев 2020, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
Marina34
Привет, Мариночка!! :-|-: :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Вес 108,3кг. На месте.

В выходные ела без ограничений. Но соблюдала интервалы ИГ строго.
Спорта и вообще движения не было.
Автор:  svetik1977 [ 03 фев 2020, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
Приветик :pri_vet:-:
Любаша74 писал(а):
интервалы ИГ строго.

у меня не получилось когда пробовала :ne_vi_del:
Автор:  Любаша74 [ 21 июл 2020, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Любаша74. Я снова поднимаюсь.
вернулась и завела новый дневник.
viewtopic.php?f=51&t=24477
Страница 179 из 179 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/