Текущее время: 16 апр 2024, 23:39

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 2 из 2
  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
bonazee
 Заголовок сообщения: Re: SunnyRy: От 77 до 58) Буду выглядеть шикарно)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 16:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2014
Сообщения: 175
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 180

Блог: Просмотр блога (0)
SunnyRi
привет. интересная формула по подсчёту идеального веса. 168 это, как я понимаю, рост. а что остальные цифири обозначают, если не секрет?)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
SunnyRi
 Заголовок сообщения: Re: SunnyRy: От 77 до 58) Буду выглядеть шикарно)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 22:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2017
Сообщения: 79
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 137

Блог: Просмотр блога (3)
bonazee писал(а):
SunnyRi
привет. интересная формула по подсчёту идеального веса. 168 это, как я понимаю, рост. а что остальные цифири обозначают, если не секрет?)


Привет привет)

Можешь зайти в мой бредо-блог. Там в 1 посте есть формулы расчета по Минус Фунту) А еще это старая моя темка...не знаю, почему завела новую, но тут я уже не обитаю по идее...ссылка на новую туточки viewtopic.php?f=51&t=21166
Попрошу админов эту темку архивировать)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Идеальный вес = 96*168/250=64.5КГ
УОО = (16.1√168*86-5*29) + 7*86 = 2392.2КК на поддержание веса.
Следующие 2 недели (01.01.2019-20.01.2019) я буду питаться по режиму 2392.2 - 400 = 1992.2 (2000КК).
1 неделя(07.01-13.01): ПЛАН 2000КК | ТВН 85.11кг |СКН 2026КК
2 неделя(14.01-20.01): ПЛАН 2000КК | ТВН 84.24кг |СКН 2286КК

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 2 из 2
  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, Екатерина98, GoGo [Bot], Google [Bot], karri773, Memorial, Natasha7890, nightingale, Rostovlitvin, Trinidat, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], КинзаНата

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB