Текущее время: 23 апр 2024, 17:00

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 2 из 2
  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
bonazee
 Заголовок сообщения: Re: SunnyRy: От 77 до 58) Буду выглядеть шикарно)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 16:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2014
Сообщения: 175
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 180

Блог: Просмотр блога (0)
SunnyRi
привет. интересная формула по подсчёту идеального веса. 168 это, как я понимаю, рост. а что остальные цифири обозначают, если не секрет?)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
SunnyRi
 Заголовок сообщения: Re: SunnyRy: От 77 до 58) Буду выглядеть шикарно)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 22:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2017
Сообщения: 79
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 137

Блог: Просмотр блога (3)
bonazee писал(а):
SunnyRi
привет. интересная формула по подсчёту идеального веса. 168 это, как я понимаю, рост. а что остальные цифири обозначают, если не секрет?)


Привет привет)

Можешь зайти в мой бредо-блог. Там в 1 посте есть формулы расчета по Минус Фунту) А еще это старая моя темка...не знаю, почему завела новую, но тут я уже не обитаю по идее...ссылка на новую туточки viewtopic.php?f=51&t=21166
Попрошу админов эту темку архивировать)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Идеальный вес = 96*168/250=64.5КГ
УОО = (16.1√168*86-5*29) + 7*86 = 2392.2КК на поддержание веса.
Следующие 2 недели (01.01.2019-20.01.2019) я буду питаться по режиму 2392.2 - 400 = 1992.2 (2000КК).
1 неделя(07.01-13.01): ПЛАН 2000КК | ТВН 85.11кг |СКН 2026КК
2 неделя(14.01-20.01): ПЛАН 2000КК | ТВН 84.24кг |СКН 2286КК

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 2 из 2
  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, Анна Винокурова, Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, DankerRoman, Dolbator, Ecsta3, elenakd, elizaande, FeedBurner [Bot], galex, Google [Bot], jannettakir, KatiaB, KETI_G, LaraSt, lisa63, mar4enkoelena, olga-riddle, rusetul, Starnatka, tataira, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], К.С.Ю., просто лена я, ВераКу, домашний, Ирина Счастливая, ТанечкаТ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB