Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Клетчатка «Овесан»
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=6&t=8480		 Страница 1 из 2
Автор:  Светикова [ 25 мар 2014, 00:36 ]
Заголовок сообщения:  Клетчатка «Овесан»
Клетчатка «Овесан» – улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует очищению организма естественным путём.

Попадая в желудок, «Овесан» увеличивается в объёме, притупляет голод и вызывает чувство насыщения. Поэтому не кушать с «Овесаном» после шести вечера - гораздо проще, чем без него.


Девочки кто пил его? в принципе почитала состав вроде бы всё натуральное... подруга пьет по ч.л. на ночь и на утро говорит хорошо в туалет ходит, но не сидит на нем весь день. живот у нее реально стал меньше по обьему. по кг. честно не скажу, т.к. не знаю, не говорит. вот и я решила себе попить. выпила после ужина, вот сижу жду результата :-)

Вложения:
2012-07-26-razmer_3_ovesan.JPG
2012-07-26-razmer_3_ovesan.JPG [ 18.04 Кб | Просмотров: 10829 ]
Автор:  NataTim [ 30 мар 2014, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
У меня подруга тоже пьёт клетчатку, правда не знаю какую, очень худенькая, говорит супер очищает, советует мне тоже пить, тоже буду попробовать)) :a_g_a:
Автор:  Светикова [ 30 мар 2014, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
Да, да, да. очищает очень хорошо. Но думаю что увлекаться нею не стоит, нужно делать перерывы.
Автор:  mary.braun [ 01 апр 2014, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
Перейти на отрубной хлеб, вот и будет достаточно клетчатки.
Автор:  freya [ 01 апр 2014, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
Светикова писал(а):
думаю что увлекаться нею не стоит, нужно делать перерывы.


Клетчатка(отруби) должна входить в ежедневный рацион и никаких перерывов делать не нужно. Можно употреблять её до 100гр. в день (а это почти стакан), равномерно распределяя её на все приемы пищи. Главное условие - в рационе должно быть много воды, иначе она не будет работать так как надо.
Автор:  NataTim [ 01 апр 2014, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
бабушка пытается меня отговорить и утверждает, что это вредно((
а слышали какие-нибудь негативные отзывы тех кому она навредила?
Автор:  freya [ 01 апр 2014, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
NataTim писал(а):
а слышали какие-нибудь негативные отзывы тех кому она навредила?

Вот этого не слышала))) Моя подруга начала употреблять отруби с моей подачи, когда она начала жаловаться на постоянно воспаляющиеся прыщи (а нам по возрасту они уже не положены). Я знаю её образ жизни и поэтому сразу поняла, что проблема в кишечнике. Она подтвердила, что имеет проблемы с туалетом. Она стала использовать отруби (мы специально съездили вместе и накупили разных). Эффект она почувствовала уже на следующий день))) Регулярность туалета - по-моему это для каждого в радость))) Но и лицо очистилось уже через пару недель. Теперь правда она их использует не регулярно(когда вспомнит), но как только сама понимает, что свидания с белым другом не случаются - сразу начинает снова с отрубями дружить)))
Автор:  NataTim [ 03 апр 2014, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
а можете сказать какие именно отруби покупать?
Автор:  freya [ 03 апр 2014, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
NataTim писал(а):
а можете сказать какие именно отруби покупать?


В общем то это не имеет значения - действуе у них одинаковое. Просто дело вкуса на каких остановиться, какие более доступны в вашем регионе. Хочется заметить, что в продаже есть экструдированные отруби(в гранулах - их можно использовать как сухарики)) и простые (рассыпные) - это тоже дело вкуса. А так же есть клетчатка (что сути особо не меняет) и клетчатка с наполнителями. Я экструдированные отруби не покупала. А вот из рассыпных использую овсяные, ржаные и клетчатку пшеничную с наполнителями. Чаще всего с вечера заливаю пару ч.ложек отрубей(иногда с гречкой вместе) ацидолактом или бифидоком (магазинным, сладким... увы, мне так вкуснее) , а утром с удовольствием съедаю эту кашку. Пеку отрубное печенье, да и вообще их можно по немногу добавлять во все кушанья - вреда не будет. Только еще раз хочется напомнить : чтобы была польза не забывайте пить !!!
Автор:  freya [ 03 апр 2014, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Клетчатка «Овесан»
Ой, девочки, я тут оказывается не совсем по теме расписала :hi_hi_hi:
Вы уж простите, только сейчас обратила внимание, что тема касается клетчатки "Овесан" (ох блин старость... :-) ) Вот нашла и почитала её состав.... я бы конечно её принимать не стала :smu:sche_nie: Вернее, иногда, пару дней может и можно... Девочки, уже то, что в её составе "лист сены" должно насторожить!!! - это же слабительное!!! :hi_hi_hi:
Я на эти грабли больше не наступлю :-) , т. к однажды уже попала на подобный "очищающий чай"... Это была просто комедия!!! Я его купила и на радостях подругу напоила, да и сама напилась... вот на следущий день удивление было :ps_ih: , да потом и смеху!!! А ведь сразу мне показалось знакомым название в составе чая - "александрийский лист" (это как раз сенна и есть) :-) :-) :-) Да уж очистились!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/