Ну я бы так не говорила, потому как сама пила МКЦ, даже разгрузы на ней делала... и хорошо худела на МКЦ и воде, когда голова кружилась дольку шоколада. Есть не хотелось. Да и сейчас, когда есть хочу вечером поздно, 4 таблетки МКЦ и воды кружку около 300 грамм, и желудок не бунтует...

МКЦ, как подавление апетита - подходит, но не научит сдерживать себя после завершения их приема и вес вернется. Кроме-того есть своеобразное привыкание, так как человеку проще снова и снова обращаться к ним, чем решать проблему переедания.

К моему большому сожалению, мне она не помогала. Никакой сытости не ощущала. Видимо, все люди разные.

какое привыкание? это очищенная клетчатка. можно есть больше овощей, отруби включить в рацион и другие богатые клетчаткой продукты и зверского аппетита не будет... И мкц не пригодиться... я постоянно её не пью, только когда в пути, нет ничего подходящего, а кушать очень хочется, или разгруз устраиваю, а желудок урчит, и хочет есть...

ales, тогда почему сейчас не переход на отруби и налаживание питания так, чтобы не было острого голода, а снова МКЦ?

не понят вопрос.... если я еду куда-то в дороге оказываюсь дольше чем рассчитывала оказаться дома, и нет рядом магазина, или нет времени. 4 таблетки МКЦ и воды стакан и есть не хочется, желудок заполнен на часа 2. Мкц пластинка занимает места чуть, да и удобно, таблетку проглотила и все, не надо времени и места что бы спокойно покушать. ем так же и отруби и овощи но их есть на улице проблематично, да и с какой сумкой надо кататься, что бы водить с собой овощи, кефир, кисломолочку, упаковку отрубей, тяжело однако по мне бутылка воды и МКЦ)))

ales, вы пишите не только про питание в пути, но и про редкие вечерние приемы и про разгрузочные дни. Тогда тоже нет других продуктов под рукой?

МКЦ имеет 0 калорийность, и ночью когда есть хочется, как раз в тему. Разгруз на воде мне не подходит, потому как от промывки организма желудок начинает урчать и устраивать войну, а 10-15 таблеток в день с этой же водой очень спасает. Да и вы представляете, сколько надо есть овощей и фруктов, что бы покрыть потребность в пищевых волокнах... Да и простите у каждого свои предпочтения в еде, не все любят овощи, да и отруби чистые не вкусная штука...

мало того многим(таким как я ) овощи и фрукты, без термической обработке попросту нельзя.

Наверное, все таки представляю, и не считаю, что овощи и отруби менее вкусны, чем прилипающие к небу и гортани таблетки. Не вижу ничего необходимого в разгрузе на воде, да и в разгрузе в целом, но все это действительно дело каждого. Но вот вы и подтвердили, что не можете полностью прекратить пить МКЦ, так как не нашли других путей питания без добавления данных таблеток. Своей цели вы добиваетесь, а это главное на данном этапе. Удачи в дальнейшем процессе.

Пить или не пить -это выбор каждого. Вы высказали свое мнение и доказательства, я свои.

анета, и в чем проблема? Варите, ошпаривайте, пароварьте.