В первую очередь безопасно должно быть для организма, так что такие вещи лучше покупать в аптеке. Я элькар брала пила, совмещала его с диетой и спортом, похудеть удалось, только я брала его в растворе, а дозировку лучше не превышать.

Долгожданная, а что будет, если превысить дозировку? И какая рекомендована доза для физически здорового человека массой 60 кг?

Ничего,это одна из самых безобидных добавок.Если хотите использовать её в кач-ве жиросжигателя,то нужно закидываться минут за 30 до КАРДИО тренировки и в путь))
Для вашего веса вполне хватит 2000мг=2гр.

JasonChen
о чем и речь. Это был риторический вопрос.

А вы в какой дозировке пили? я вот тоже о похудении задумываюсь, начать только не решаюсь.

На себе не проверяла, но как мне объяснили, что при передозировке появляется необычный запах от тела. Но мне кажется лучше и не проверять, что будет, если дозировку превысить, и это не только элькара касается, но и других лекарств и препаратов, организм у каждого индивидуален и отреагировать тоже может по разному. Но у взрослого вряд ли передозировка будет. Это больше деток касается. Я пила по 5 мл. в день трижды в день (у меня вес тогда был 63кг), но знаю, что до 7,5 мл. допускается.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Я пила 1,5 мерной ложки, в миллилитрах уже не скажу сколь это было, пила около месяца. Мне хватило одного курса, чтоб лишний вес убрать, некоторые делают небольшой перерыв и заново начинают, тут тоже от много зависит, кому сколько убрать надо или кто насколько себя физ нагрузками нагружает.

А много следует заниматься, когда Элькар пьешь?

Физическая нагрузка обязательно, элькар метаболизм только улучшает, то есть процессы сжигания жиров быстрей происходят, он ваши жировые отложения будет в энергию перенаправлять, только для этого нужно попотеть в спортзале. но результат того стоит

Я тоже, когда на фитнесс ходила элькар пила, да конечно, чтоб на Элькаре похудеть нужно, как следует подвигаться, но зато выносливость при приеме элькара растет, а главное он натуральный и не вредит.

А нет, чего не будь натурального для похудения, только так чтоб спортзал миновать? Я вот не когда не любила заниматься, да и смущаюсь, я пару раз ходила, всегда была в последних рядах.