Текущее время: 29 мар 2024, 18:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 09:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.07.2012
Сообщения: 283
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 230

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Домовёнок (1) Роза нежная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже купила себе клетчатку - тыквенных семечек. Прежде всего, хотелось бы получить эффект очищения. Но вот тут отзывов начиталась, что аппетит повышает - это совсем не радует. Ну, посмотрим, как она подействует на мой организм.

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 23:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2013
Сообщения: 92
Изображений: 0
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 107

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже часто принимаю по утрам то отруби,то клетчатку с кефиром,а иногда добавляю их в салат.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 10:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 101
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Я днем перекусываю клетчаткой с кефирчиком, никаких вздутий и дискомфорта, правда и положительного эффекта я особо не вижу.
А вообще из "клетчатки" мне очень нравятся хлебцы "доктор Кёрнер", очень вкусные! Правда, только клюквенные, все остальное гадость страшная, а эти покупаю - вся семья, включая ребенка, тайком начинает таскать из моей упаковки вкусняшки ;;-)))

_________________
Born to be purrr.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 16:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 118
Изображений: 3
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Бабочка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Когда принимаешь клетчатку необходимо пить много воды, чтобы клетчатка разбухала и очищала организм. Иначе она так сказать "коксуется" и наоборот забивает ворсинки кишечника.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 09:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 101
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сокровенная Мечта, о, спасибо за совет!!! А много - это сколько? Вот, к примеру, я съедаю пять столовых ложек клетчатки с кефиром (ну, его не считаем). Обычно при этом я выпиваю сразу же стакан-полтора воды. Это мало? А сколько надо? Можно ли клетчатку мешать с другими продуктами (кефиром, йогуртом, фруктами)? **очень интересуется этим**

_________________
Born to be purrr.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 23:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 118
Изображений: 3
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Бабочка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я придерживаюсь совета пить 30 мл на 1 кг твоего веса. Если ты в процессе похудения, то увеличить на 30%. (Поскольку этот совет исходит из ОЧЕНЬ разных источников, есть основания ему доверять) Т.е. если твой вес 60.8 кг, водички пей от 1,8 л до 2,3л. С учетом того, что сейчас жарко, смело можешь увеличивать водичку по своему желанию. Старайся пить во время светового дня, так организм лучше увлажняется. Кстати, не верила, пока на себе не проверила - вода действительно вымывает жир. Уже через месяц после того как начала пить свою норму воды (правда я пила до 3л в день) стала замечать, что Ц на бедрах сначала пошел комками, потом стал жидковатым, а теперь (спустя 4 месяца) его почти не стало.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Других советов по поводу клетчатки дать не могу, т.к. пишу только то, что проверила на себе :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 08:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 101
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сокровенная Мечта, агааа, значит я инстинктивно начала придерживаться правильного курса) У меня в день выходит где-то два литра воды, причем как только начала заниматься спортом, то хоть ты тресни, а весь день хочу пить. Правда, в этом я себя не ограничиваю, у меня рядом стоит двухлитровая бутылка с простой водой, правда насчет жира сказать еще сложно, слишком недавно я вернулась к своим детским привычкам (меня в детстве водохлёбом называли), к тому же непонятно, что действует: спорт, питание или вода :du_ma_et: наверное все вместе :cool_cool:

_________________
Born to be purrr.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 23:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 118
Изображений: 3
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Бабочка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все вместе - это точно. Но и составляющие - это важные вещи))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 14:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2015
Сообщения: 39
Изображений: 8
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Думала о том, какую лучше клетчатку употреблять.
Ем по 2 фрукта в день. Плюс овощи и хлебцы ржаные.

Хотела покупать в аптеке. Но ту прочитала про тыквенные семечки.
Вот их и буду кушать.
Горсть в день - вполне достаточно. Утром с кашкой :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 23 июл 2015, 15:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3719
Изображений: 32
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 138 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Самовар золотой (Палех) (1) Минеральная вода со льдом (1) Еловая ветка (1) Елочка-игрушка красная (1)
Елка со снеговиком (1) Снежинка (2) Радуга (1) Серебряная калоша (1)
Блог: Просмотр блога (2)
ну клетчетку ем в овощах, отрубях, бывает МКЦ от Эвалара(таблетки). Толстеть от клетчатки не реально, потому как она не усватваеться огранизмом, а проходит транзитом. Но прнимать нужно отруби, клетчатку постепенно, если до этого особо не ели овощи.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, ^Totoro^, Alexxx34, Andrei_mlntv, BEBETTA, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irkir4, LaraSTR, natalia iakovleva, Nюtkа, Skorpion__1337, Surik, Valentina200263, vpchur, vvp1957, Yandex [Bot], Кукумбер, Дмитрова, Ирина Калашникова, Лолла@, Юлия Овченкова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB