Текущее время: 29 мар 2024, 17:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 09:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.07.2012
Сообщения: 283
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 230

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Домовёнок (1) Роза нежная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже купила себе клетчатку - тыквенных семечек. Прежде всего, хотелось бы получить эффект очищения. Но вот тут отзывов начиталась, что аппетит повышает - это совсем не радует. Ну, посмотрим, как она подействует на мой организм.

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 23:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2013
Сообщения: 92
Изображений: 0
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 107

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже часто принимаю по утрам то отруби,то клетчатку с кефиром,а иногда добавляю их в салат.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 10:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 101
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Я днем перекусываю клетчаткой с кефирчиком, никаких вздутий и дискомфорта, правда и положительного эффекта я особо не вижу.
А вообще из "клетчатки" мне очень нравятся хлебцы "доктор Кёрнер", очень вкусные! Правда, только клюквенные, все остальное гадость страшная, а эти покупаю - вся семья, включая ребенка, тайком начинает таскать из моей упаковки вкусняшки ;;-)))

_________________
Born to be purrr.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 16:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 118
Изображений: 3
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Бабочка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Когда принимаешь клетчатку необходимо пить много воды, чтобы клетчатка разбухала и очищала организм. Иначе она так сказать "коксуется" и наоборот забивает ворсинки кишечника.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 09:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 101
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сокровенная Мечта, о, спасибо за совет!!! А много - это сколько? Вот, к примеру, я съедаю пять столовых ложек клетчатки с кефиром (ну, его не считаем). Обычно при этом я выпиваю сразу же стакан-полтора воды. Это мало? А сколько надо? Можно ли клетчатку мешать с другими продуктами (кефиром, йогуртом, фруктами)? **очень интересуется этим**

_________________
Born to be purrr.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 23:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 118
Изображений: 3
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Бабочка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я придерживаюсь совета пить 30 мл на 1 кг твоего веса. Если ты в процессе похудения, то увеличить на 30%. (Поскольку этот совет исходит из ОЧЕНЬ разных источников, есть основания ему доверять) Т.е. если твой вес 60.8 кг, водички пей от 1,8 л до 2,3л. С учетом того, что сейчас жарко, смело можешь увеличивать водичку по своему желанию. Старайся пить во время светового дня, так организм лучше увлажняется. Кстати, не верила, пока на себе не проверила - вода действительно вымывает жир. Уже через месяц после того как начала пить свою норму воды (правда я пила до 3л в день) стала замечать, что Ц на бедрах сначала пошел комками, потом стал жидковатым, а теперь (спустя 4 месяца) его почти не стало.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Других советов по поводу клетчатки дать не могу, т.к. пишу только то, что проверила на себе :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 08:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 101
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Сокровенная Мечта, агааа, значит я инстинктивно начала придерживаться правильного курса) У меня в день выходит где-то два литра воды, причем как только начала заниматься спортом, то хоть ты тресни, а весь день хочу пить. Правда, в этом я себя не ограничиваю, у меня рядом стоит двухлитровая бутылка с простой водой, правда насчет жира сказать еще сложно, слишком недавно я вернулась к своим детским привычкам (меня в детстве водохлёбом называли), к тому же непонятно, что действует: спорт, питание или вода :du_ma_et: наверное все вместе :cool_cool:

_________________
Born to be purrr.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 23:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 118
Изображений: 3
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Бабочка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все вместе - это точно. Но и составляющие - это важные вещи))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 14:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2015
Сообщения: 39
Изображений: 8
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Думала о том, какую лучше клетчатку употреблять.
Ем по 2 фрукта в день. Плюс овощи и хлебцы ржаные.

Хотела покупать в аптеке. Но ту прочитала про тыквенные семечки.
Вот их и буду кушать.
Горсть в день - вполне достаточно. Утром с кашкой :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка фирмы"Наша марка"
СообщениеДобавлено: 23 июл 2015, 15:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3719
Изображений: 32
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 138 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Самовар золотой (Палех) (1) Минеральная вода со льдом (1) Еловая ветка (1) Елочка-игрушка красная (1)
Елка со снеговиком (1) Снежинка (2) Радуга (1) Серебряная калоша (1)
Блог: Просмотр блога (2)
ну клетчетку ем в овощах, отрубях, бывает МКЦ от Эвалара(таблетки). Толстеть от клетчатки не реально, потому как она не усватваеться огранизмом, а проходит транзитом. Но прнимать нужно отруби, клетчатку постепенно, если до этого особо не ели овощи.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, Bing [Bot], Сергей Петрович, Сентябриска, стриж-похудыш, dima766, GoGo [Bot], Google [Bot], greta.l81, ilyaralh, Kisaki, ksanth, LaraSTR, mrg111, okvikuz, olgakorolj, roman345, swewar, tesso, Yandex [Bot], К.С.Ю., Владлена24, Ирина2266, Магнификус, Михалы4, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB