Текущее время: 28 мар 2024, 20:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 24 авг 2017, 14:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 08.07.2015
Сообщения: 32
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Интересная тема, постою-послушаю. Подруга питанием набирала, но она после болезни была.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
heiMarfa писал(а):
Интересная тема, постою-послушаю. Подруга питанием набирала, но она после болезни была.

Каким питанием? Я пробовала белковое питание (не путать со спортивным), которое для людей, перенесших операцию на ЖКТ.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Толстушка47 писал(а):
Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать?


Гири.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2669
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 731

Награды: 20
Новогодний венок (1) Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1)
Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не представляю, как на белке можно вес набрать, если, конечно, на силовые не налегать при этом. Тут про гири верно подмечено.)

Мне в свое время выписывали пивные дрожжи, но это такая ерунда.. может, на ком-то они и работают, но я только расстройство жкт получила в итоге. Тупо жрать - тоже мало поможет, если обменка/конституция такая.

Поэтому да, я в этом плане за питание в режиме набора, но строго с силовыми тренировками. От этого, по крайней мере, толк реальный)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:31 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Толстушка47 писал(а):
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


поголодай - всем помогает - так хрюшек откармливают


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:40 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 12.07.2017
Сообщения: 6
Откуда: Лхаса,Тибет
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
Толстушка47 писал(а):
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


поголодай - всем помогает - так хрюшек откармливают

Отчасти согласен.Только смотря как голодать???


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:45 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
понимающий писал(а):
K.O.T писал(а):
Толстушка47 писал(а):
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


поголодай - всем помогает - так хрюшек откармливают

Отчасти согласен.Только смотря как голодать???


до ухудшения обмена веществ

можно лептин сдавать в Инвитро


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:58 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 12.07.2017
Сообщения: 6
Откуда: Лхаса,Тибет
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T.Я практикую голодание.Скажу так достаточно регулярных постов(1 раз в неделю - 24 - 36 часов).На тёплой водичке.На выходе аппетит будет то что надо.Усваиваемость питательных веществ тоже повысится.А вот сухое наоборот действует.Сухое больше для сброса подходит.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 21:11 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
понимающий писал(а):
K.O.T.Я практикую голодание.Скажу так достаточно регулярных постов(1 раз в неделю - 24 - 36 часов).На тёплой водичке.На выходе аппетит будет то что надо.Усваиваемость питательных веществ тоже повысится.А вот сухое наоборот действует.Сухое больше для сброса подходит.


смотря по исходникам, с моей талией в 120 см я 24 часа не замечаю ваще и аппетит не появляется

а когда талия была 50 см я голодать не пробовал - меня просто не кормили)))))))))))))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АгаАга, Алёнка светлая, Bing [Bot], DEVORA, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Iceflue, JabukeGrada, katy89, LarrySushka, olga.schah, Polochka, valgal, Wandb, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Катерина3009, Валерьевна52, Вера1959, Людмила Савалина, НадяП, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB