Текущее время: 29 мар 2024, 02:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 24 авг 2017, 14:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 08.07.2015
Сообщения: 32
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Интересная тема, постою-послушаю. Подруга питанием набирала, но она после болезни была.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2017
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
heiMarfa писал(а):
Интересная тема, постою-послушаю. Подруга питанием набирала, но она после болезни была.

Каким питанием? Я пробовала белковое питание (не путать со спортивным), которое для людей, перенесших операцию на ЖКТ.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 14:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Толстушка47 писал(а):
Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать?


Гири.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2669
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 731

Награды: 20
Новогодний венок (1) Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1)
Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не представляю, как на белке можно вес набрать, если, конечно, на силовые не налегать при этом. Тут про гири верно подмечено.)

Мне в свое время выписывали пивные дрожжи, но это такая ерунда.. может, на ком-то они и работают, но я только расстройство жкт получила в итоге. Тупо жрать - тоже мало поможет, если обменка/конституция такая.

Поэтому да, я в этом плане за питание в режиме набора, но строго с силовыми тренировками. От этого, по крайней мере, толк реальный)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:31 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Толстушка47 писал(а):
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


поголодай - всем помогает - так хрюшек откармливают


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:40 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 12.07.2017
Сообщения: 6
Откуда: Лхаса,Тибет
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
Толстушка47 писал(а):
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


поголодай - всем помогает - так хрюшек откармливают

Отчасти согласен.Только смотря как голодать???


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:45 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
понимающий писал(а):
K.O.T писал(а):
Толстушка47 писал(а):
Расскажите, кто-то может сталкивался... Какие БАДы выбрать, чтоб вес немного набрать? Может кто-то пил и о, ужас! лишние килограммы? :du_ma_et:


поголодай - всем помогает - так хрюшек откармливают

Отчасти согласен.Только смотря как голодать???


до ухудшения обмена веществ

можно лептин сдавать в Инвитро


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 20:58 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 12.07.2017
Сообщения: 6
Откуда: Лхаса,Тибет
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T.Я практикую голодание.Скажу так достаточно регулярных постов(1 раз в неделю - 24 - 36 часов).На тёплой водичке.На выходе аппетит будет то что надо.Усваиваемость питательных веществ тоже повысится.А вот сухое наоборот действует.Сухое больше для сброса подходит.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для набора веса
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 21:11 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
понимающий писал(а):
K.O.T.Я практикую голодание.Скажу так достаточно регулярных постов(1 раз в неделю - 24 - 36 часов).На тёплой водичке.На выходе аппетит будет то что надо.Усваиваемость питательных веществ тоже повысится.А вот сухое наоборот действует.Сухое больше для сброса подходит.


смотря по исходникам, с моей талией в 120 см я 24 часа не замечаю ваще и аппетит не появляется

а когда талия была 50 см я голодать не пробовал - меня просто не кормили)))))))))))))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, kirishka, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, Орка, олег 2 12 85 16, гал ко, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB