Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Болит от диеты голова https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=6&t=18112 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Sailot [ 16 июн 2017, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Болит от диеты голова |
У меня все время болит голова с этой диетой. Вроде и 1500-1700 коридор, ну, не голодно, то есть, и ем угли, все. А болит и не проходит почти. Шумит в ушах, самочувствие просто от этого ужасное, как в вате живешь. Что тут можно сделать? Неужели диета не для меня?.. |
Автор: | MirraJR [ 30 июн 2017, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
Да ну, нормальный у вас коридор. Головная боль может быть совсем не от диеты, а просто от нарушений кровообращения в мозгу, например. У меня такое было. Назначил врач дивазу, пропиваю ее сейчас, второй месяц, уже не помню, когда последний раз голова болела. Попробуйте… |
Автор: | Sailot [ 03 июл 2017, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
Спасибо, надо попробовать. Почитала про эту дивазу, вроде противопоказаний особых нет и побочки опасной, можно попробовать. Тем более, что еще и недорогая, почему бы и нет. А то качество моей жизни так сильно упало, надеюсь, таблетки помогут. |
Автор: | MirraJR [ 03 июл 2017, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
Ну, если диваза не поможет, тогда это действительно может быть что-то серьезное и надо будет уже серьезно обследоваться. И все это точно не от диеты. Но да, вы правы, хуже от нее не будет определенно, только лучше. |
Автор: | Похудалица [ 03 июл 2017, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
У меня от диеты голова болит, только если я накануне хлебобулочные ела. Если не ела - не болит, даже при голодании. Я предполагаю, это с дрожжами как-то связано. |
Автор: | Rada23 [ 28 мар 2018, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
потому что организм не получает то что ему положено. |
Автор: | Polyushka [ 29 мар 2018, 01:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
может в шее сосуды пережаты или еще чего? может к невропатологу лучше сходить? сейчас весна, еще и погода скачет туда-сюда, может и метеочувствительность,я ползаю вообще еле-еле два дня. даже с ребенком днем уснула на три часа. сейчас стала пить омегу и еще энергию диету перфетта, чтобы хоть как-то взбодриться. там кофеинчик, аминокислоты и растительные экстракты с витаминами,уже получше стало. а дрожжи - это вообще зло! я как поем хлеба, так просто революция в организме( |
Автор: | БоГиНя777 [ 25 апр 2018, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
Нельзя голодать , кушать нужно но по не множку . |
Автор: | Акрилл [ 17 май 2018, 06:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
Polyushka писал(а): может в шее сосуды пережаты или еще чего? может к невропатологу лучше сходить? сейчас весна, еще и погода скачет туда-сюда, может и метеочувствительность,я ползаю вообще еле-еле два дня. даже с ребенком днем уснула на три часа. сейчас стала пить омегу и еще энергию диету перфетта, чтобы хоть как-то взбодриться. там кофеинчик, аминокислоты и растительные экстракты с витаминами,уже получше стало. а дрожжи - это вообще зло! я как поем хлеба, так просто революция в организме( Хлеб легко заменяется лавашом ) Вот советы автору, через которые сама прошла и ещё прохожу )Опционально и при других болячках. Самый основной вариант - попробуйте употреблять больше воды. Я когда чувствую подступающий приступ мигрени, всегда пью воду и иду прогуляться, если есть возможность. Если не привыкли, нужно себя понемногу заставлять, потом привыкните. Можно скачать специальное приложение, которое будет вам напоминать пить воду. Временно откажитесь от чая и кофе. Последний месяц снизила количество (оставила только травяные чаи) и заметила разницу - голова и давление пока не беспокоят. Хотя мне как заядлому кофеману по началу было дико без моих 2-3 кружек кофе, но привыкла. Всё это в тандеме с диетой пошло очень хорошо. Ещё есть поменьше жирного, жареного и солёного - тоже как вариант виновников головных болей. Думаю летом это не сложно, когда начинается сезон овощей. Тушить, запекать, готовить на пару. Плюс не только для головы, но и для фигуры. Так что пересмотрите своё питание. Добавьте больше сырых овощей. Из фруктов красные будут полезны - гранаты, красные грейпы и т.д. Больше двигаться и находиться на свежем воздухе, так же проветривать чаще помещение. В такую жару понятен этот совет, но в другое время года нужно тоже вылезать из тёплой кроватки хотя бы на пол часика. И окошко можно открыть на чуть-чуть - потом зато есть повод залезть под любимое одеяло. Физическая активность тоже играет не последнюю роль. Начните с чего-нибудь лёгкого. Сперва у вас прогулки, как выше я писала, потом пару упражнений по утрам, чтобы проснуться. Если лень - попробуйте йогу. В любом случае, про "движение - жизнь" придумали не зря. Если совсем плохо - идите к врачу. Сдавайте анализы. Не стоит заниматься самолечением или терпеть постоянно. Головные боли штука опасная. |
Автор: | FistashkAL [ 12 июл 2018, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Болит от диеты голова |
Я думаю что прежде чем начать худеть нужно проконсультироваться с специалистами сдать все анализы , может вам нельзя быть на диете если так организм реагирует . |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |