Текущее время: 24 май 2019, 22:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 10:56 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 28.05.2018
Сообщения: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Я изучала этот вопрос перед покупкой своей первой банки протеина. Действительно дешевые производитель дурят таким образом покупателя, ну и одна недешевая французская фирма которая продает свои коктейли тоже этим страдает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 11:25 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 16.09.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Со спортивного питания пил только креатин, и не раз, ибо хотелось по быстрее массу к лету набрать. Выбрал себе эваларовский SportExpress Creatine из-за низкой стоимости, поскольку до этого времени пил более дорогие спортивные добавки, которые кстати оказались хуже бюджетной эваларовской. Пил по инструкции- разводил 3 г на 300 мл воды, и спустя курс масса действительно стала набираться гораздо быстрее, и выносливость на трешах увеличилась.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 03:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6507
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1091 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,768

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кирилл Максименко писал(а):
Со спортивного питания пил только креатин, и не раз, ибо хотелось по быстрее массу к лету набрать. Выбрал себе эваларовский SportExpress Creatine из-за низкой стоимости, поскольку до этого времени пил более дорогие спортивные добавки, которые кстати оказались хуже бюджетной эваларовской. Пил по инструкции- разводил 3 г на 300 мл воды, и спустя курс масса действительно стала набираться гораздо быстрее, и выносливость на трешах увеличилась.

ну и что ты с этого поимел по большому счету кроме понтов?
и самое главное - из целевой аудитории этого форума хоть кто-то что-то понял, кроме того, что ты у Петрова с Васечкиным дурь купил которые они из Лондона в баулах возят, и с нее тащишься?
ты поделись опытом на форумах ББ и ПЛ - засмеют ведь без положенных там пруфов - цифр и 2 фото

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 20:50 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2016
Сообщения: 43
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Я принимаю пока только креатин и протеин. Вычитала, что "в результате, независимо от того, принимается ли креатин с загрузкой или без загрузки, лучше растут мышцы и увеличиваются силовые показатели", и решила изучать что же такое фаза загрузки https://gymbuild.ru/kreatin/faza-zagruzki-monogidrata-kreatina Хочу все делать правильно и жаль, что спросить мне особо не у кого. В зале, куда я хожу все строят из себя супер умных, а объяснить что к чему никто не хочет :ras_pal_cov_ka:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 12:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2013
Сообщения: 73
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
Приспособилась сейчас пить белковые коктейли, это у меня такой перекус или промежуточный прием пищи, не знаю, как правильно сказать. Пью biorico-ские коктейли, там немного вкусов, всего три, вот их по очереди пью. Вкусно и я на них вес снизила, хотя не было это целью, они сытные, я не хочу есть, раньше на работе то булка, то суши, то еще что-нибудь вкусное, а сейчас на коктейлике вообще ничего не хочется.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 18:00 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2019
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Я пью сывороточный изолят на воде по рекомендации тренера для добора дневной нормы белка (ккал и соотношения БЖУ просчитываю ежедневно) и л-карнитин, но не для жиротопа, а просто, чтобы на дефиците ккал были силы в зале заниматься, потому что я - немощь. ;;-))) Пью наши отечественные Geneticlab, брат рекомендовал попробовать изолят сывороточного белка от французского производителя Лакталис, называется, если не ошибаюсь, Пролакта 95. Но я чего-то немного ссыкую пробовать - он без подсластителей и ароматизаторов (вдруг пить не смогу, потому что гадость?) В принципе, я добавляю еще прот в йогурт с мюсли с утра, может, и ничего пойдет, если не в чистом виде. Еще меня останавливает часами неопадающая пена. :kli_ny: :ne_vi_del: К многокомпонентным протеинам отношусь скептически (небогатый аминокислотный состав, да-да, и изофлавоны сои не всем женщинам полезны), хотя, что уж там, и многокомпонентки тоже употребляю, но недолго. :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 20:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю у меня пока получается кушать 5 раз а что дальше будет не знаю буду смотреть. А за название протеина спасибо буду знать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте поговорим о спортивном питании!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 02:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1198
Изображений: 14
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 127 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 540

Награды: 31
Букет желтых цветов (2) Бабочка (4) Капуччино (1) Радуга (2)
Бокал и бутылка вина (1) Таблетки от боли (1) Букет тюльпанов (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ссылка на лабораторное исследование некоторых протеинов https://m.vk.com/@brinblog_ru-test-proteinov-kto-ne-smog-proiti-proverku
Печалька в том, что на упаковке и внутри упаковки, иногда состав не совпадает

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Angylika писал(а):
Я у мужа ворую) вкусняшки)

у мужа может оказаться гейнер, можно поднабрать

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Незабудка_ласковая писал(а):
Спасибо. У меня еще один вопрос. Знаю что многие производители кладут в протеин соевый белок, и что он отрицательно влияет на организм, особенно мужской, что-то с женскими гормонами связано. Да и с ЖКТ проблемы бывают. Подскажите как с этим протеином обстоят дела?

Невкусный, дешёвый, гормонов там не так много, что бы сильно волноваться
Лучше сывороточный и на ночь творог(казеин)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, annavarep, Андромеда-Софи, Bing [Bot], booth99, DotBot, Elena2904, Елена.Премудрая, FermaColoriy, Google [Bot], Helena N'Chenzo, irin@$, j.1275, Jnina, k000m, KeTrinS, LayaGol, leonova3304, LoRicky, Luchs, Micel, Nастя, natusya_k, Nolina, olchik-a, oreshik, Раи, Rambler [Bot], Головачева Татьяна, гончарук ирина, Snezana, Vickki, Yandex [Bot], Zaura, Пилипка, Веселая Мурмя, Даниелян, Ленусечка, Любава_я, Наталья А/Х


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB