Текущее время: 28 мар 2024, 16:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 13:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 609
Изображений: 4
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Букет розовых тюльпанов (1) Розочка красная (1) Клевер (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, подскажите, сколько калорий нужно при беременности, учитывая, что носим тройню :) :cool_cool:
Вес у меня и до Б был большой (96кг)
Хочется понять, сколько нужно кушать за день. И чего? Белки, жиры, углеводы?
Спасибо за отклики.

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 17:03 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2014
Сообщения: 43
Изображений: 16
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 31

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (2)
привет, знаешь очень трудно сказать тут надо учитывать токсикоз и к каким продуктам больше тянет. Я до 5мес ела только фрукты и вес был 45-46 кг и чувствовала себя хорошо до 7 мес мне ставили недовес. а после набрала до 56кг. Наверно правильней питаться так что бы тебе и малышу было комфортно. Не переедать но и не ограничивать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 03:03 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Я сейчас беременна вторым ребенком. В прошлую Б набрала вес до 76 кг. Сейчас 61 кг. Надо исключить сладкое и мучное. Это никому не нужные калории. А так это всё хочется.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 18:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2014
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Если при беременности что то хочеться, значит этого нехватает в организме, и надо пополнить "запасы", но все надо есть в меру, а не перегибать палку.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Я читала, что нужно питаться как обычно, но прибавить 300 ккал к рациону. Жрать за двоих вовсе не обязательно.
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 12:04 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2014
Сообщения: 1
Откуда: Винница
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я, слава Богу, во время беременности не кушала "за двоих", и потому посте родов осталась в отличной форме....чего и свем желаю!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 10:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1862
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Новогодняя ёлочка (1) Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2)
Цветочное сердце (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4)
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет! У меня 4 месяца беременности, и за эти месяца я набрала 2 кг. В начале был страшный токсикоз, сейчас все прошло. Но я во время беременности перестала есть курицу и рыбу, мясо совсем немного могу поклевать, но не всегда. Наверное мой ребеночек "вегетарианец" :-) . Меня тянет на овощи и фрукты, а больше всего люблю перец и помидоры... без них дня не могу прожить :hi_hi_hi: , правда уже начинают надоедать. А еще хочется вишни, слив, абрикос.... в общем хочется того чего сейчас нету. Правда сливы я все таки себе нашла.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 06:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 208
Изображений: 6
Откуда: Ангарск
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 5
Лимончик (2) Роза (2) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987 писал(а):
Всем привет! У меня 4 месяца беременности, и за эти месяца я набрала 2 кг. В начале был страшный токсикоз, сейчас все прошло. Но я во время беременности перестала есть курицу и рыбу, мясо совсем немного могу поклевать, но не всегда. Наверное мой ребеночек "вегетарианец" :-) . Меня тянет на овощи и фрукты, а больше всего люблю перец и помидоры... без них дня не могу прожить :hi_hi_hi: , правда уже начинают надоедать. А еще хочется вишни, слив, абрикос.... в общем хочется того чего сейчас нету. Правда сливы я все таки себе нашла.


Я думала, что одна такая. От мяса, курицы и рыбы воротит сильно, единственное креветки и икру красную могу есть и то немного. 17 недель, а ем только каши, овощи и фрукты.
Сладкое не лезет, слишком приторным кажется)

_________________
Изображение


Изображение

Изображение, со мной только на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 20 авг 2015, 21:07 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2015
Сообщения: 1
Откуда: Россия Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я ела практически все, что хотела.... В первую беременность набрала 25 кг, потом за пол года скинула, но заработала гастрит, поскольку истязала себя диетой. Лучше сразу придерживаться диеты для беременных, т.е. больше овощей и меньше всяких булок.

_________________
Стресс — лучшая диета.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 20:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2015
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Приветики. Я нашла такую инфу:
0-3 месяца - 85 дополнительных калорий ежедневно
3-6 месяцев - 285 дополнительных калорий ежедневно
6-9 месяцев - 475 дополнительных калорий ежедневно
Вот думаю, реально ли это работает и поможет остаться в своем весе после беременности?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, Bing [Bot], Саша Рудых, EShekhtel, Евгения лето 81, Google [Bot], LaraSt, natalia iakovleva, natalochka75, Natasha7890, ольга62@, грюн, Trotatiana, Volovichenko, wichenka79, Yandex [Bot], Панночка, Почти Русалочка, Пустячок, Франциск, ванчоус, ВикторияР, Дин а мит, НатБ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB