Текущее время: 29 мар 2024, 01:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 13:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 609
Изображений: 4
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Букет розовых тюльпанов (1) Розочка красная (1) Клевер (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, подскажите, сколько калорий нужно при беременности, учитывая, что носим тройню :) :cool_cool:
Вес у меня и до Б был большой (96кг)
Хочется понять, сколько нужно кушать за день. И чего? Белки, жиры, углеводы?
Спасибо за отклики.

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 17:03 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2014
Сообщения: 43
Изображений: 16
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 31

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (2)
привет, знаешь очень трудно сказать тут надо учитывать токсикоз и к каким продуктам больше тянет. Я до 5мес ела только фрукты и вес был 45-46 кг и чувствовала себя хорошо до 7 мес мне ставили недовес. а после набрала до 56кг. Наверно правильней питаться так что бы тебе и малышу было комфортно. Не переедать но и не ограничивать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 03:03 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Я сейчас беременна вторым ребенком. В прошлую Б набрала вес до 76 кг. Сейчас 61 кг. Надо исключить сладкое и мучное. Это никому не нужные калории. А так это всё хочется.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 18:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2014
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Если при беременности что то хочеться, значит этого нехватает в организме, и надо пополнить "запасы", но все надо есть в меру, а не перегибать палку.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Я читала, что нужно питаться как обычно, но прибавить 300 ккал к рациону. Жрать за двоих вовсе не обязательно.
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 12:04 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2014
Сообщения: 1
Откуда: Винница
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я, слава Богу, во время беременности не кушала "за двоих", и потому посте родов осталась в отличной форме....чего и свем желаю!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 28 дек 2014, 10:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1862
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Новогодняя ёлочка (1) Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2)
Цветочное сердце (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4)
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет! У меня 4 месяца беременности, и за эти месяца я набрала 2 кг. В начале был страшный токсикоз, сейчас все прошло. Но я во время беременности перестала есть курицу и рыбу, мясо совсем немного могу поклевать, но не всегда. Наверное мой ребеночек "вегетарианец" :-) . Меня тянет на овощи и фрукты, а больше всего люблю перец и помидоры... без них дня не могу прожить :hi_hi_hi: , правда уже начинают надоедать. А еще хочется вишни, слив, абрикос.... в общем хочется того чего сейчас нету. Правда сливы я все таки себе нашла.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 06:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 208
Изображений: 6
Откуда: Ангарск
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 5
Лимончик (2) Роза (2) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987 писал(а):
Всем привет! У меня 4 месяца беременности, и за эти месяца я набрала 2 кг. В начале был страшный токсикоз, сейчас все прошло. Но я во время беременности перестала есть курицу и рыбу, мясо совсем немного могу поклевать, но не всегда. Наверное мой ребеночек "вегетарианец" :-) . Меня тянет на овощи и фрукты, а больше всего люблю перец и помидоры... без них дня не могу прожить :hi_hi_hi: , правда уже начинают надоедать. А еще хочется вишни, слив, абрикос.... в общем хочется того чего сейчас нету. Правда сливы я все таки себе нашла.


Я думала, что одна такая. От мяса, курицы и рыбы воротит сильно, единственное креветки и икру красную могу есть и то немного. 17 недель, а ем только каши, овощи и фрукты.
Сладкое не лезет, слишком приторным кажется)

_________________
Изображение


Изображение

Изображение, со мной только на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 20 авг 2015, 21:07 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2015
Сообщения: 1
Откуда: Россия Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я ела практически все, что хотела.... В первую беременность набрала 25 кг, потом за пол года скинула, но заработала гастрит, поскольку истязала себя диетой. Лучше сразу придерживаться диеты для беременных, т.е. больше овощей и меньше всяких булок.

_________________
Стресс — лучшая диета.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание во время беременности
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 20:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2015
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Приветики. Я нашла такую инфу:
0-3 месяца - 85 дополнительных калорий ежедневно
3-6 месяцев - 285 дополнительных калорий ежедневно
6-9 месяцев - 475 дополнительных калорий ежедневно
Вот думаю, реально ли это работает и поможет остаться в своем весе после беременности?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Alise_Tr, Bing [Bot], bobs, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB