Делала вчера яблочно-апельсиновый компотик
1 яблоко+1 апельсин залила водой, варился минут 30, а то и больше. Получилось вкусненько.
А вареные фрукты докушала на завтрак
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Вопрос по беременности: чем утолить жажду? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=59&t=4381 |
Страница 2 из 5 |
| Автор: | Жаннета [ 07 фев 2012, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
ZaraZzka Замороженные ягоды и морс - это идея))))) Будем экспериментировать! ZaraZzka А яблоки и апельсины в каких пропорциях ты брала? |
|
| Автор: | ZaraZzka [ 07 фев 2012, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
Жаннета писал(а): А яблоки и апельсины в каких пропорциях ты брала? Я не готовила сама.у подруги пила) я думаю в интернете должен быть рецепт |
|
| Автор: | Жаннета [ 07 фев 2012, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
ZaraZzka Нашла) Яблок и апельсинов берется 1/1. |
|
| Автор: | ZaraZzka [ 07 фев 2012, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
теперь и я буду знать))) |
|
| Автор: | Жаннета [ 08 фев 2012, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
Делала вчера яблочно-апельсиновый компотик 1 яблоко+1 апельсин залила водой, варился минут 30, а то и больше. Получилось вкусненько. А вареные фрукты докушала на завтрак
|
|
| Автор: | ZaraZzka [ 08 фев 2012, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
Жаннета писал(а): 1 яблоко+1 апельсин залила водой, варился минут 30, а то и больше. Получилось вкусненько. А вареные фрукты докушала на завтрак 
|
|
| Автор: | Жаннета [ 08 фев 2012, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
ZaraZzka Будем экспериментировать! Ты тоже делись рецептиками, чем жажду утоляешь ;) |
|
| Автор: | ZaraZzka [ 08 фев 2012, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
я пока что чай пью,воду чуточку.у меня период госэкзаменов и написания диплома-особо некогда замарачиваться)) да и я мало пью.. потому что начинает тошнить,может пройдёт |
|
| Автор: | Ultramarine [ 09 фев 2012, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
ZaraZzka мало пить нельзя! Во-первых любому организму надо 1,5 литра чистой воды в день. А вот беременному и подавно! Околоплодные воды ПОЛНОСТЬЮ обновляются каждые 3-4 часа! Посчитай, сколько водички нужно за сутки! Ты малыша лишаешь одного из самых важных на сегодня. Соки это замечательно, но нужно помнить, что съедая фрукт целиком мы получаем еще и клетчатку, а выпивая сок только фруктозу)))) Потому если есть сложности с весом с соками надо поаккуратней. Идеально - чистая вода, отвар шиповника (не постоянно!), компоты из натуральных фруктов (не варенье разведенное, там сахара много), морсы. Про воду отдельно - если ты пьешь мало воды, это не потому, что нет потребности это отсутствие привычки. Попробуй просто выработать эту привычку. Я на работе каждое утро ставлю возле себя бутылку воды. К обеду я ее уже выпиваю - стоит, глаза мозолит, вот и пью по 2-3 глотка. 
|
|
| Автор: | антониночка [ 09 фев 2012, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по беременности: чем утолить жажду? |
оойй...меня такая жажда мучала в беременность, пила по 3 литра воды в среднем в день, отекала-жесть  ., пальцы на сардельки похожи были...и единственное, что мне помогло, это вода с долькой лимона...а вот просто водой не могла напиться..тем более соками и морсами, после них хотелось еще больше пить. |
|
| Страница 2 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|