Текущее время: 29 мар 2024, 03:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 14:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2019
Сообщения: 40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 70

Блог: Просмотр блога (0)
Семь месяцев назад стала мамой. Здоровье и силы уже понемногу восстанавливаются. С ребенком стало легче значит пора подумать и о себе. Взглянула в зеркало и ужаснулась. Набрала 12 лишних кило, появился целлюлит, попа дряблая, живот выпирает, грудь обвисла. Подскажите, как привести себя в порядок. К кому можно обратиться в Питере за помощью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 14:52 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Как по мне спортзал, но это для всех индивидуально. Я свою беременность легко отходила и родила легко. И после родов очень быстро восстановилась. А с третьего месяца, начала ходить в спортзал и заниматься с опытным тренером.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 14:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2019
Сообщения: 50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Сначала вы можете начать делать упражнения для тонуса мышц. К примеру, делать пресс, отжимания. Похудеть после того, как перестанете худеть можно. Сама уже на 6 кг похудела за пять месяцев.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 17 фев 2020, 15:04 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2019
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю, что многих девушек беспокоит вопрос, как восстановиться после родов. Думаю, что восстановиться при большом желании можно очень быстро, но врачи не рекомендуют этого делать. Заниматься в спорт зале можете уже начинать. Также можете начать питаться раздельно, после 6 только пить зеленый чай и немного кефира. Так, я уже похудела на 8 кг. Но, грудь у меня обвисла, и с этой проблемой справится только пластика.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 29 фев 2020, 22:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 150
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 160

Блог: Просмотр блога (0)
Ну а вот скажите а во время беременности сильно много набрали? Во время беременности важно избежать как избыточного веса,так и его дефицита. Избыточная масса тела встречается гораздо чаще. А чтобы избежать такой проблемы то eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalkulyator-vesa-pri-beremennosti/ надо ведь прежде сильно поработать над своими "желаниями".


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 22 мар 2020, 20:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
JuliCori писал(а):
Семь месяцев назад стала мамой. Здоровье и силы уже понемногу восстанавливаются. С ребенком стало легче значит пора подумать и о себе. Взглянула в зеркало и ужаснулась. Набрала 12 лишних кило, появился целлюлит, попа дряблая, живот выпирает, грудь обвисла. Подскажите, как привести себя в порядок. К кому можно обратиться в Питере за помощью.

такая проблема, сейчас делаю массаж курсом, обертывания, очень оценила антицеллюлитную сыворотку хорсфорс, подтягивает и разглаживает кожу, предотвращает целлюлит, дряблость и обвисание кожи.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 23.07.2020
Сообщения: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
провертесь на диастаз и вперед в спортзал!:)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 22:29 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2016
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Попробуйте к диетологу на прием сходить.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 16 дек 2020, 22:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2020
Сообщения: 12
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Сама сейчас с такой же проблемой, никак не могу избавиться от лишнего веса.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как восстановиться после родов
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2016
Сообщения: 264
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 249

Блог: Просмотр блога (0)
Исключите быстрые углеводы, это всё мучное и сладкое, уберите лишнюю воды, а это отказ от соленого и острого в первую очердь.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: biflet, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Polochka, Sarah22, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB