ZaraZzka
Замороженные ягоды и морс - это идея)))))
Будем экспериментировать!

ZaraZzka
А яблоки и апельсины в каких пропорциях ты брала?

Я не готовила сама.у подруги пила) я думаю в интернете должен быть рецепт

ZaraZzka
Нашла) Яблок и апельсинов берется 1/1.

теперь и я буду знать)))

Делала вчера яблочно-апельсиновый компотик
1 яблоко+1 апельсин залила водой, варился минут 30, а то и больше. Получилось вкусненько.
А вареные фрукты докушала на завтрак

ZaraZzka
Будем экспериментировать!
Ты тоже делись рецептиками, чем жажду утоляешь ;)

я пока что чай пью,воду чуточку.у меня период госэкзаменов и написания диплома-особо некогда замарачиваться))
да и я мало пью.. потому что начинает тошнить,может пройдёт

ZaraZzka
мало пить нельзя! Во-первых любому организму надо 1,5 литра чистой воды в день. А вот беременному и подавно! Околоплодные воды ПОЛНОСТЬЮ обновляются каждые 3-4 часа! Посчитай, сколько водички нужно за сутки! Ты малыша лишаешь одного из самых важных на сегодня.
Соки это замечательно, но нужно помнить, что съедая фрукт целиком мы получаем еще и клетчатку, а выпивая сок только фруктозу)))) Потому если есть сложности с весом с соками надо поаккуратней.
Идеально - чистая вода, отвар шиповника (не постоянно!), компоты из натуральных фруктов (не варенье разведенное, там сахара много), морсы.
Про воду отдельно - если ты пьешь мало воды, это не потому, что нет потребности это отсутствие привычки. Попробуй просто выработать эту привычку. Я на работе каждое утро ставлю возле себя бутылку воды. К обеду я ее уже выпиваю - стоит, глаза мозолит, вот и пью по 2-3 глотка.

оойй...меня такая жажда мучала в беременность, пила по 3 литра воды в среднем в день, отекала-жесть ., пальцы на сардельки похожи были...
и единственное, что мне помогло, это вода с долькой лимона...а вот просто водой не могла напиться..тем более соками и морсами, после них хотелось еще больше пить.