посижу, послушаю
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Тренировка интимных мышц женщины https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=57&t=16721 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Худеющая_Юля [ 06 дек 2016, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Тренировка интимных мышц женщины |
Тренировка интимных мышц женщины Существует много методик тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля, вумбилдинг, интимная гимнастика и т.п., помимо таких плюсов как подготовка мышц к беременности, восстановление после нее, профилактика генекологических заболеваний... существует еще один важный момент, а именно то, что они способствуют сужению влагалища, достижению более яркого оргазма обоими партнерами. Пробовала читать отзывы на разных форумах , но чаще всего пишут, что чуть ли не после первого занятия все до такой степени сузилось, что оргазм достигается секунд за 10, но хотелось бы узнать реальные результаты. Уважаемые девушки, у кого есть реальный опыт этих упражнений, у меня к Вам 3 вопроса: 1. Какие упражнения Вы делали (частота повторений, регулярность)? 2. Пользовались ли какими то тренажерами, шариками и т.д.? 3. Через какой промежуток времени результат был достигнут (и был ли)? |
|
| Автор: | ЯНаталия [ 06 дек 2016, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
| посижу, послушаю
|
|
| Автор: | Миссис Вульф [ 08 дек 2016, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
Я тоже послушать и определиться, чем же заняться |
|
| Автор: | Римма Константиновна [ 18 дек 2016, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
Чёт тренирую-тренирую, всё никак 
|
|
| Автор: | LanaLys [ 21 дек 2016, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
Никакими шариками не пользуюсь, просто сжимаю и разжимаю ее,так сказать) В день раз по 15 делаю, минуты по 2-3, медленно и быстро. Так что можно и так |
|
| Автор: | ЯНаталия [ 21 дек 2016, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
LanaLys писал(а): Никакими шариками не пользуюсь, просто сжимаю и разжимаю ее,так сказать) В день раз по 15 делаю, минуты по 2-3, медленно и быстро. Так что можно и так Сколько времени уже делаете? Какой-нибудь результат есть?
|
|
| Автор: | Feliz [ 14 мар 2017, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
Я пару лет назад прочитала про это в интернете и забыла. А потом совершенно случайно наткнулась на алиэкспрессе на тренажер интимных мышц. Выглядит вот так: 1)  2)  3)  4)  Эффект от них действительно есть. Тренировать мышцы можно где угодно. Суть в том, что надо интимными мышцами сжимать эти чудо тренажеры внутри. Сначала не получалось, потом постепенно, постепенно... Мужчина мой радуется,да и я довольна! |
|
| Автор: | arinao [ 20 апр 2017, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
а спустя какое время примерно появляется эффект? |
|
| Автор: | Мерибель [ 21 июн 2017, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
тоже пробовала шарики,как на фото у дамы выше.но для меня это сразу было не сложно.муж просил не тренировать больше,потому как когда происходят потом непроизвольные сокращения мышц во время акта,это может доставить неудобства.тренируйтесь аккуратней и не перебарщивайте) |
|
| Автор: | Ника1 [ 28 июн 2017, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренировка интимных мышц женщины |
Очень интересно, даже не слышала о таком. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|