Текущее время: 28 мар 2024, 20:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 06 дек 2016, 15:49 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.09.2013
Сообщения: 1
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Тренировка интимных мышц женщины
Существует много методик тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля, вумбилдинг, интимная гимнастика и т.п., помимо таких плюсов как подготовка мышц к беременности, восстановление после нее, профилактика генекологических заболеваний... существует еще один важный момент, а именно то, что они способствуют сужению влагалища, достижению более яркого оргазма обоими партнерами. Пробовала читать отзывы на разных форумах , но чаще всего пишут, что чуть ли не после первого занятия все до такой степени сузилось, что оргазм достигается секунд за 10, но хотелось бы узнать реальные результаты.
Уважаемые девушки, у кого есть реальный опыт этих упражнений, у меня к Вам 3 вопроса:
1. Какие упражнения Вы делали (частота повторений, регулярность)?
2. Пользовались ли какими то тренажерами, шариками и т.д.?
3. Через какой промежуток времени результат был достигнут (и был ли)?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 06 дек 2016, 16:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: посижу, послушаю

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 20:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2016
Сообщения: 5
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (1)
Я тоже послушать и определиться, чем же заняться


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 22:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2016
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Чёт тренирую-тренирую, всё никак :ny_tik:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016, 19:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 187
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 246

Блог: Просмотр блога (0)
Никакими шариками не пользуюсь, просто сжимаю и разжимаю ее,так сказать) В день раз по 15 делаю, минуты по 2-3, медленно и быстро. Так что можно и так


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016, 20:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LanaLys писал(а):
Никакими шариками не пользуюсь, просто сжимаю и разжимаю ее,так сказать) В день раз по 15 делаю, минуты по 2-3, медленно и быстро. Так что можно и так
Сколько времени уже делаете? Какой-нибудь результат есть?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4463
Изображений: 51
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Розовые розы (1) Фруктовый салат (2) Розочка красная (1) Пасхальное яичко розовое (3)
Пасхальное яичко мраморное (2) Цветочек (1) Лимончик (4) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Я пару лет назад прочитала про это в интернете и забыла.
А потом совершенно случайно наткнулась на алиэкспрессе на тренажер интимных мышц.
Выглядит вот так:

1)


Изображение

2)

Изображение

3)

Изображение

4)

Изображение

Эффект от них действительно есть. Тренировать мышцы можно где угодно. Суть в том, что надо интимными мышцами сжимать эти чудо тренажеры внутри.
Сначала не получалось, потом постепенно, постепенно...
Мужчина мой радуется,да и я довольна!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 15:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2015
Сообщения: 133
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
а спустя какое время примерно появляется эффект?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 23:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 940
Изображений: 210
Откуда: Франция
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Клубничка (1) Арбузный сок (1) Роза (1) Цветочное сердце (1)
Синяя роза (1) Звездёнок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
тоже пробовала шарики,как на фото у дамы выше.но для меня это сразу было не сложно.муж просил не тренировать больше,потому как когда происходят потом непроизвольные сокращения мышц во время акта,это может доставить неудобства.тренируйтесь аккуратней и не перебарщивайте)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка интимных мышц женщины
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 10:50 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.07.2016
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересно, даже не слышала о таком.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alfahouse, АгаАга, Александр П Т, Bing [Bot], elizaande, EPM, GoGo [Bot], Google [Bot], hohloma, jsai, katy89, olga-riddle, olga.schah, tipsin.david, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Дашкевич Елена, Ленусечка, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB