Текущее время: 29 мар 2024, 02:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 17:59 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 9
Откуда: Бутово
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (2)
Анютка1983 писал(а):
ходить в столовую три раза, не есть всю хрень у бара. мы отдыхали я не пончики, не гриль не ела) утром ела кашу, бут, чай . в обед мясо ,овощи. ужин легкое чтото) не поправилась ни на грамм)

Добавлено спустя 40 секунд:
тут главное понять ,что тебе важнее пожрать или фигура. ну пожрешь ты, приедешь и опять борьба за вес??? да нуууууууууууу . я лучше обжираться не буду!


я тоже так думаю, сидя возле компа, поужинав, без явств перед глазами ::yaz-yk:
Но почти всегда, когда попадаю на мероприятие, где что-то включено у меня срывает крышу :sh_ok:
Вот так держишься, держишься, уезжаешь и сразу набираю вес, который с таким трудом ушел.
И главное червяк внутри головы начинает сверлить в голове мысль "зря ты это ешь. не ешь растолстеешь.
Помню только 2 раза, когда сильно похудела на отдыхе (оба раза без все включено) - это в Украине (много двигалась- мало ела), и в Испании (мало ела, ибо болела и есть не хотелось)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 11:50 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Я перед такими поездками всегда консультируюсь у диетолога. Он мне расписывает распорядок дня примерный относительно питания, активности, некоторых упражнений - и всё ок!:) Ни на грамм не поправляюсь


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 11:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.12.2012
Сообщения: 653
Изображений: 8
Откуда: г. Харьков
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 52

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Новогодний венок (1) Бабочка (2) Георгиевская ленточка (1)
Роза красная (2) Тюльпанчик (2) Синяя роза (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (3)
NiKkkka
:ta-ne-c: Поделитесь если можно рекомендациями диетолога- очень надо. 10го едем с мужем в Грецию на все включенно- и я уже переживаю чтобы не набрать то что с таааким трудом скинула...

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеЛЮБОВЬ
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 14:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Новогодний шар с домиком. (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Новогодняя ветка (1) Синие розы (1)
Корона (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже еду на это коварный all inclusive, сама выбрала бы только завтраки, но папу и мужа не прокормишь :-) Так что выбирать не приходится :nez-nayu:
Диетолог посоветовал делать упор на овощи и больше двигаться. А еще по-чаще смотреть на тушенок, которые греют свои телеса на солнышке, мало плавают и много кушают - наглядный пример :-)
Ну и конечно мы же едем к морю, солнышку, а не ради жрачки)))
А даже если и не получится сдержаться, и прибудет вес - ничего страшного, как пришел, так дома и уйдет, не надо в отпуске морочиться по поводу еды))))

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 14:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 59
Изображений: 8
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 1
Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
да.....было время когда я на этой системе набирала по 5-6 кг. С годами перестроилась: 1. пью только красное сухое вино (ну бывают исключения в виде ром-колы, редко!) пиво не позволяю никогда!, 2. никаких перекусов- только завтрак, обед и ужин. 3. на пляже не лежу подолгу, принимаю участие в спортивных играх, много плаваю. 4. самый главный пункт: я хожу на дискотеки, а с полным животом там делать нечего, поэтому на ужин не более 300г. еды.....любой кроме сладостей. 5. вообще ограничиваю себя в сладостях, хотя сами знаете какое там разнообразие, это не сложно, т.к. и так много положительных эмоций. Вот в последние 2 поездки не набрала вес вообще...горжусь собой :-)

_________________
Изображение
Изображение
Конкурс "Черепашьи бега"
Цель: 70 кг на финише


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 15:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2013
Сообщения: 551
Изображений: 51
Откуда: СПб
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 1
Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Две недели на "все включено" проехали, набрала "всего" 1.5кг. Лопала все (каюсь). Пила только красное вино, много старалась плавать, лифтом не пользовалась, поднималась по лестнице на 4 этаж, Ела оооочень много зелени, прямо охапками, как лошадь :-) Воды пила мало - это мне минус.

_________________
[URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение
Я Ольга, ко мне на ТЫ
Изображение
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 11:07 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2014
Сообщения: 8
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Просто: надо есть привычное количество еды, как организм потребует... и все. У нас такая привчка -раз бесплатно дают то надо взять, неважно будет ли потом бесплатное пылится где-то :-): так и с едой видимо

_________________
I am lean :)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Новогодний шар с домиком. (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Новогодняя ветка (1) Синие розы (1)
Корона (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я на олинклюзиве не поправилась, брала маленькую тарелку, наваливала туда овощей (благо с ними проблем не было) и что-нить мясное - и больше ни-ни, правда под конец стала срываться на сладкое, но все в разумных границах :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 02:23 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2014
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Я в прошлом году в 11-дневном круизе 4 кг набрала... Под конец не могла влезть во взятую с собой юбку. Но покушать я люблю больше :cool_cool:
Поэтому в этом году в Марокко берём отель только с завтраком. Во избежание...

_________________
Хочу марципанку и шампанского


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не потолстеть при All Inclusive???
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 19:16 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.04.2014
Сообщения: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Все включено - особо опасно тем, что между завтраком, обедом и ужином полно всяких перекусончиков... :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1Сник, 9312353774, Annlove_hair123, Bing [Bot], Елена Благовест, Google [Bot], irinaponomareva29, marty-natalya, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, гал ко, Yandex [Bot], Владимир1964


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB