Думаю, если вы недельку покушаете больше чем надо, то ничего страшного в этом не будет.
Это ведь можно считать "частью" отдыха, так вы не стоите дома у плиты, а питаетесь тем, что дают
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как не потолстеть при All Inclusive??? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=54&t=4392 |
Страница 5 из 6 |
| Автор: | Nidly [ 02 сен 2015, 03:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
А меня никогда аллинклюзив не смущал - больше чем надо не ем |
|
| Автор: | Izjuminka [ 04 окт 2015, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
Ну вот мы с мужем съездили с олинклюзивом недавно. Так мы же не за едой ехали, а к морю, отдыху, экскурсиям и отсутствию бытовых забот. Вот если настроить себя, что еда в гостинице для того, чтобы отдохнуть, ну и побаловать себя разнообразием и иногда даже экзотикой в еде, а не для того, чтоб объедаться, то не проблема вообще. То, что можно и дома приготовить, там вообще брать необязательно) |
|
| Автор: | Monro5 [ 17 окт 2015, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
двигаться и плавать!!! и больше пить воды!!! |
|
| Автор: | kotova.alina1982 [ 25 июл 2016, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
это нереально))) |
|
| Автор: | Monika_1989 [ 01 авг 2016, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
Думаю, если вы недельку покушаете больше чем надо, то ничего страшного в этом не будет. Это ведь можно считать "частью" отдыха, так вы не стоите дома у плиты, а питаетесь тем, что дают
|
|
| Автор: | Вика Бойц [ 06 авг 2016, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
Никак, 100% потолстеешь)) |
|
| Автор: | Cubana [ 13 сен 2016, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
А я в отпуске всегда поправляюсь. Не важно даже, AI там или нет. Так мне проще держать себя в руках в остальное время. Знаю, что будет награда, время, когда можно расслабиться и забыть на время про всякие ограничения. Есть углеводы на ночь, пить шампанское с утра. Должно быть в жизни место празднику! Главное, действительно расслабляться и не мучиться совестью. |
|
| Автор: | Катаржинка [ 14 сен 2016, 04:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
И у меня такая же проблема отпуска. Хоть AII , хоть BB. А пару кг всегда привожу. Ну как не попробовать все гастрономические вкусняхи местной страны. А те же фрукты. А они там мега сахарные. Вот и набираю по 4кг легко. |
|
| Автор: | =Blade= [ 25 янв 2017, 06:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
Более менее помогает схема как уже сказали-есть только экзотику- а не банальные тосты, омлеты и сосиски и делать "раздельное питание" т.е углеводы с утра, жиры в обед и белки на ужин |
|
| Автор: | AlbinaDV [ 17 фев 2017, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не потолстеть при All Inclusive??? |
Есть больше фруктов и овощей. Вечером не есть торты и печенье, утром не есть безмерно булок (я их вообще не ем, творог, каши, омлеты, фрукты). Я как-то вообще стараюсь при "все включено" не есть пироженки. Больше фруктов, овощей, салатов, морепродуктов, мясо-гриль (в меру). |
|
| Страница 5 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|