ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!

ЭльZа

Добавлено спустя 9 минут 13 секунд:
Сегодня с утра льет дождь! Такой теплый и весенний...Проснулась,а он так здорово барабанит по крыше! Мммм... :cool_cool:

Я вообще любительница дождя! :smu:sche_nie:

Особенно мне нравятся прогулки под дождем, я даже в пасмурную погоду спецом зонтик не беру,чтобы не упустить возможности прогуляться под дождем. :smu:sche_nie:

Вот такая я натура! :-)

Природа,кстати, потихонечку начинает пробуждаться! :cool_cool:

Цветут первые цветы, у нас возле подъезда распустились нарциссы. :-):

Кизил решил не отставать и поразбухал свои почки. Скоро совсем зазеленеет! :-):

В наших краях кизил самым первым распускает листочки и цветочки.)))

В общем настроение у меня весенне-боевое! :-):

Чего и всем желаю! :-):

anna_8008

Приветик,Элечка!!!
Хорошего тебе денёчка!!! :cool_cool:

А я вот дождь люблю из окна наблюдать...Но если надо куда-то топать...,то нет...,это не моя погодка... :nez-nayu:

У нас вроде завтра будет дождик...,счас даже солнышко пытается вылезти... :-ok-:

ЭльZа

Доброе утро, страна! :son-ce:

А вот снова и я! :-)

Из-за отсутствия интернет соединения давненько не появлялась на сайте. :-(

За это время успела соскучиться! Боже мой, сейчас без интернета, это считай что без рук! :-)

Первые пару дней прямо ломка была... :-)

Потом отпустило немного. :-):

Ну да ладно! За это время калории не подсчитывала, питалась интуитивно-правильно. :-):

Меню как всегда записывала в тетрадку, надо будет сегодня вбить его в личном разделе, интересно на сколько я ела все эти дни. :nez-nayu:

На прошлой неделе, позволила себе раз расслабиться... :smu:sche_nie:

Баловала себя сладким... :smu:sche_nie:

Не смогла удержаться, у меня порой прямо ломка начинается по сладкому, чуть ли трусить не начинает при виде чего-нибудь вкусненького... :-)

Даже страшно становится от этого... :kli_ny:

Также за это время успела закончить тренировки Шона "Альфа фазу", вчера был первый день из "Бета фазы", и я поняла,что раньше это все были цветочки! :-)

Сейчас же во время занятия даже передохнуть негде...)) Ну ничего прорвемся! :-):

Всем удачного весеннего денечка! До встречи! :-):

лама

давненько я тебе не писала, ты молодец идешь к своему идеалу ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ
мне хвастаться не чем ,спортом не занимаюсь сначало сердце шалило ,а теперь вышла на работу и сил на тренировки уже не хватает , питание в полном ужасе,нужно прекращать питаться кусками и кофе . Понимаю что так питаться нельзя,нужно срочно исправлять положение. Единственное вес снижается, отношение к этому без особой радости, даже пугает такое отношение, раньше радовалась каждому сброшенному грамму.

anna_8008

Доброго утречка,Эль!!!

ЭльZа писал(а):

питалась интуитивно-правильно

Ну и как интуиция...,не подводит??? Есть результаты???

ЭльZа писал(а):

Также за это время успела закончить тренировки Шона "Альфа фазу", вчера был первый день из "Бета фазы"

Молодчина!!! Осилишь и эту фазу!!! :a_g_a:

Глаза бояться...,а руки-ноги делают... :-)

Мне уже с Джилл скучновато...,делаю потому что НАДО!...Я уже на лето лыжи в зал навострила...Смотрю пока програмки всякие...,накапливаю теорию...,чтобы не стоять как лох среди тренажёров... :-)

Тренера по финансам не потяну... :ny_tik:

ЭльZа

лама писал(а):

:g-priv:
давненько я тебе не писала, ты молодец идешь к своему идеалу ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ
мне хвастаться не чем ,спортом не занимаюсь сначало сердце шалило ,а теперь вышла на работу и сил на тренировки уже не хватает , питание в полном ужасе,нужно прекращать питаться кусками и кофе . Понимаю что так питаться нельзя,нужно срочно исправлять положение. Единственное вес снижается, отношение к этому без особой радости, даже пугает такое отношение, раньше радовалась каждому сброшенному грамму.

Привет-привет! :-|-:

Ты чего это так шалишь с питанием? :ni_zia:

Так нельзя, ну-ка скорее бери себя в руки! Понимаю, что работа, устаешь и тому подобное...Но все-таки налаживай свой режим, погуляла и хватит! :-):

Начни с малого, так шаг за шагом и возвращайся к прежнему режиму. :-):

Так смотри и к спорту снова вернешься...)))В общем, удачи тебе! :-):

А кем ты работаешь,если не секрет? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Доброго утречка,Эль!!!
Ну и как интуиция...,не подводит??? Есть результаты???

Ань,результаты такие, что ни одного лишнего килограмма набрано не было! :smu:sche_nie:

Стрелка весов даже меньше 70 кг показывала, чуть-чуть... :-)

Хоть и отвеса нет, не расстраиваюсь,считаю, что тоже неплохо... :nez-nayu:

А так хочется уже цифру 69 кг на весах увидеть! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

anna_8008 писал(а):

Мне уже с Джилл скучновато...,делаю потому что НАДО!...Я уже на лето лыжи в зал навострила...Смотрю пока програмки всякие...,накапливаю теорию...,чтобы не стоять как лох среди тренажёров... :-)