Доброе)).
Спасибо. К сожалению у меня как то со временем плохо бывает. Дневничок веду чтобы хоть как-то себя контролировать. Не успеваю форум почитать и по друзьям с кем раньше общалась пробежаться. Но общению всегда рада.
Сегодня стоим на месте. 65,5 кг. Я не тороплюсь. Мне главное к выпускному сына постараться скинуть.

Как я давно не заглядывала . На сегодня вес 65,3кг. Жалко. Я уже видела на весах и 65,1, но видно рано радовалась. Маму уже выписали. Теперь вроде со временем должно получше быть, но начались квартальные отчеты. Теперь две недели будем в мыле работать.
С физнагрузкой как то не очень получается. Просто стараюсь на работу пешком и с работы если без глобальных заходов в магазин тоже пешком. Хотя мне и не далеко в общем то. Вот подумываю может и на обед ходить. Смысла правда особого нет, но хоть прогуляюсь.

Совсем заработалась. Месяц просто ужасный. И вес словно заколдованный. Опять вернулся к 65,7 и плавает туда сюда. Очень не хочется садиться на строгую диету. И так много чего нельзя.

Сегодня с утра 64,7 кг. УРРРАААА. Правда за завтра я не ручаюсь . но буду надеяться, что все же все вниз и вниз. Надо еще объемчики замерить. Давно уже не контролировала.

Сегодня 64,6 кг. Правда завтра у ребенка ДР и тортик соответственно. Но очень надеюсь что не сильно увлекусь. Все таки рабочий день.

И опять на весах 67,7. Что сказать? Молодец! И опять открывая шкаф хочется ну нет не плакать. ругаться. Вот ведь.....
Начнем опять.
Со спортом никак. это уже однозначно. Режим работы ну никак не помогает этому. Возможно вот сейчас станет по утрам светло и веселее. Может и смогу выползать из кровати раньше 7 часов. А пока как-то грустно.
А вечером увы. Вот только поужинала и еще ничего не готовила и не делала по дому. А скоро начнутся весенне-полевые работы у родителей и времени еще меньше станет.
Так что пока как-то так.

Коронная фраза "и опять". Да опять. Только в этот раз все ещё хуже. Набрать за 6 месяцев 2.5 кг..... Это мой антирекорд.
Попробуем снова. Придерживаться совсем низкоуглеводной диеты не получиться. Буду подбирать альтернативное питание со сниженным содержанием углеводов.

И ещё избавляться от вредной привычки есть сладкое просто так. В последнее время стала замечать что вроде и не хочется, а если конфеты стоят на виду то рука сама тянется. Зачем? Ведь не хотелось. .

Какая ерунда оказывается лишний вес на фоне различных неприятностей. Вчера нам сообщили, что грядет сокращение. Я проработала на своей должности с 23 лет. В августе будет 19 лет. И теперь вот так выкинуть. Обидно до слез. Порыдала вчера и теперь в растерянных чувствах. Как не начать заедать стресс не знаю.

Нужно как то привыкнуть к этой мысли. А как? Городок маленький. Работы нет. Для бухгалтера тем более. Место скорее всего предложат. НО я на работу доходила пешком за 10 минут, а эта в соседнем городе. Ездить 30 км ежедневно туда и обратно. Зарплата намного ниже и расходы сразу на поездки добавляются не совсем маленькие. Вроде ерунда, но наш семейный доход по большей части моя зарплата, у мужа работа сезонная и зимой очень низкооплачиваемая. И насколько сложно будет прижиться в новых реалиях я еще не представляю. Очень хотелось доучить сына. Ему еще год с хвостиком. Да и потом где и как устроиться тоже непонятно.

Вот как то так. Нет. Совсем без средств мы не останемся. У нас родители в деревне всего в 5 км. Хоть и пожилые но держат хозяйство, парники, огороды.... Все лето в работе. Но как же страшно когда вот так резко всю жизнь нужно перестроить. Главное осознать и перестроиться. Посмотрим.Где то, я надеюсь, 3 месяца у нас еще есть на это.

На весах 68,8 это радует. С питанием не очень. Просто стараюсь не есть после обеда углеводы и жирное. Обязательно овощи в течении дня и яблоки. Другие фрукты не дают как то отвес. Можно еще киви, но кисловато для желудка.
Объемы нужно не забыть измерить после выходных или в воскресенье. Но по своему же опыту знаю что точнее будет в понедельник. Грустнее тоже)))).

Выходные. И как всегда. Вес в плюс. Деревня, немного огородов и мама с едой)))). Не знаю как себя дисциплинировать на выходных. Вроде и сладкого почти не ем, а вот с режимом питания ну никак.
Такое ощущение что больше отеков чем веса. Понедельник 69,8 сегодня 69,5 и все равно глаза с утра подпухшие и руки чувствуются как отекшие чуть чуть.