Покупала сигареты в магазине, продавец попросила паспорт. Говорит, неа, не похожа. Достала права. Тоже говорит не вы. Вы похудели что ли? Да прилично! Как, как вам это удалось?!
- не жрать всякую *уйню
- это невозможно, в отчаянии крикнула она. Дамочка на вскидку килограмм за 100 сидела за прилавком.
Поржали с парнем, ибо буквально за день до этого невзначай поднялась эта тема как пример, и он мне сказал эти же слова.
Так к чему я это, было неловко, пришлось рассказать ему, что да, я была жирненькой, и посчитав, сколько же я сбросила, побоялась называть эту цифру. Он не угадал, спросил: 15? Ну почти. 18! 18 карл, еще небольшой напряг и будет 20. Эти цифры я ему конечно не озвучила. Знал он меня максимум в 68, ноябрь прошлого года, когда вес пополз вверх и я вовремя его остановила.

Вощм, это сподвигло меня найти свои старые фотки, чтобы посмотреть и не возвращаться туда. Сделала коллаж
Слева мои максимальные 82, как раз в Миннеаполесе тогда была. Может во время поездки и выше поднимался, но приехала я с 82
Справа - мои 64

А эта желтая рубашка грустно висит в шкафу, так как не одевалась уже очень давно. Она огромная)

Upd
Добавляю объемы для фиксации:
Грудь - 104->94 -10см
V под грудью 87->75 -12см
Талия - 86->75 -9см
Живот - 97->82 -15см
Бедра - 111->104 -7см

Я на днях малость повздорила с коллегой, ибо посмеялась над ее теорией, что съеденное до обеда имеет нулевую калорийность и надо считать только то, что после обеда. И типа это ей сказала диетолог. Ага, ага, сгоняла к диетологу и все рекомендации переделала на желаемый лад, а потом скажет, что диетолог неправильные советы дал и она никак не похудеет. Чего только не узнаешь. ))

Надо и мне свои самые толстые фотки найти, повесить на холодильник, личная мотивация.

Oxanka 1
Ага, а еще продукты с отрицательной калорийностью есть)
У меня почему-то складывалось такое ощущение, что ты из дома работаешь
А на холодос не решусь такое повесить, ненененене))

Если бы...Раньше да и это было счастливое время. ((

Сейчас по пятницам работаю из дома. Сложно. То бананчик съесть рука тянется, то чай выпить, то за ухом почесать, как-то нет у меня рабочего настроя дома и все. Раньше что угодно и где угодно могла делать.
Может, дело все в неудобном рабочем месте (а вернее в его отсутствии)
Но сегодня уже получше, да и задачи более менее конкретные передо мной стояли, потому меньше отвлекалась на всякую там ерунду
Пока не представляю, как фрилансеры работают

У меня кабинет на кухне, так что за бананчиком, кофеем и т.д недалеко. Если семья не дергает, а это обычно по ночам, то вполне можно работать. А если настроишься, то уже не до еды. Кстати именно тогда мне проще было соблюдать кбжу, нет перекусов, на тренировки выгребалась каждый день спокойно, о дресскоде не надо думать и о погоде или дороге не беспокоиться. Лепота.

А мне не обязательно вешать фото на холодильник,я их в зеркале каждый день вижу. Вот фотку,где я весила 60 кг для мотивации самое то.

Добавлено спустя 47 секунд:

О,я тоже сейчас так выгляжу,как твое фото слева,и хочу так же,как справа!

аbwnadina мотивоционная с наименьшим весом уже висит, не мотивирует. ((

Да я вообще в мотивацию не верю!Хочу похудеть,стараюсь,а организм сопротивляется!То ли в щитовидки и таблетках дело,то ли недостаточно усилий.А ещё работа,будь она неладна(но хорошо,что есть! )устаю,к вечеру не то что фитнесс,до кровати бы доползти.

Да, мотивашка со стройным телом как-то не очень мотивирует, а вот боязнь вернуться обратно - сила
Ну и как-то похвалить себя, что вот мол я все же молодец, хоть еще не все идеально

аbwnadina может и в щитовидке и в таблетках дело, но это все общие факторы, которые могут усложнять процесс. Раз они есть, тем более надо следить за собой, и делать чуть больше усилий.

Для себя определила, что это все отговорки, поиск оправданий, чтобы пожалеть себя. Я сижу на гормонах, и сидела, когда худела. Да пол жизни, лет с 14 как началось, так и не заканчивается. Но я могла бы и дальше набирать, и стать и 90, и 100, у меня же гормоны. Но дело в том, что я и ела как не в себя. Пока не призналась себе, что сама виновата, ничего не изменилось.
Просто нужно слушать и слышать свой организм. Сложно 6 приемов пищи в день - делаем 3. О, вроде легче. Кому-то наоборот. Опять же определяется гормональным статусом и разными другими штуками, о которых мы можем не знать. Про свои мучения с 6-ю приемами пищи только сейчас доперла. И все, что пишут здесь на сайте - разумно, но не всегда применимо именно к нам, увы.

Кстати, про усталость и ломку. Моя врач сказала, что это естественная реакция организма на смену образа жизни, и можно даже и заболеть, так как иммунитет ослабевает. Как раз таки это и значит, что мы на правильном пути, главное в этот момент с него не свернуть ;)