Текущее время: 29 мар 2024, 10:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ирина 1973: Я смогу
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 10:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё как смогу.Я уже в пути и всё у меня получится.Меня зовут Ирина и мне скоро 42. В последние годы я весила 70 кг при росте 170 и это меня очень напрягало , но многочисленные попытки похудеть - ни к чему не приводили( наверное, не так уж сильно и хотелось...) И вдруг , сюрприз, я бросила курить и на весах уже 77,7.Сказать, что я этого не ожидала, нельзя. Ещё как ожидала ... И заранее себя настроила на то, что если смогу бросить курить , то с лишним весом точно справлюсь. И процесс пошёл. Для большей мотивации поспорила с мужем, что к апрелю похудею до 67. И вот я уже -74. Но 74 я уже пару недель, а дальше как-то всё пробуксовывает.Теперь я начинаю переживать, как бы мне в этом весе не зависнуть.В последнее время как-то туго идёт подсчёт калорий.Слишком много вольностей себе позволяю.И поэтому я здесь, чтоб нашёлся кто-нибудь добрый и периодически выписывал мне пендель для ускорения процесса( шутка).Очень нужна поддержка...Сейчас я на подсчёте калорий, с бжу всё сложно, пока просто считаю.Сильно не убавляю, так как никуда не тороплюсь.Из спорта- 3 раза в неделю хожу на пилатес -микс .Стараюсь побольше ходить пешком.Ну вот как-то так.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 11:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4661
Изображений: 32
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Пасхальное яичко фиолетовое (3) Черешня (1) Игрушка Медвежонок (2) Новогодний голубой шар на елку (1)
Букет из шаров (1) Букет желтых роз в корзине (1) Таблетка Все пройдет (1) Билет на Мальдивы (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ирина 1973
:pri_vet:-:
Возможно у тебя плато, а может что-то с питанием не так, выкладывай сюда меню, подскажу что-нибудь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 12:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
Привет.Скорее всего -это моя расхлябанность. Поэтому я пришла сюда. За предложение спасибо. Знаю,что в бжу не укладываюсь, но даже при подсчёте калорий худею.Так что буду считать и писать

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 15:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Только что заметила, что иду с опережением на 0,09 - мелочь,а приятно... :ya_hoo_oo:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2014, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня с утра весы порадовали-73,2.Я молодец. :ta_n_cor: Нужно ведь всего лишь контролировать (совсем немножко) себя.Что-то моя линеечка выстраивается как-то по своему хотению...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 07:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера весь день пробыла у папы - убиралась к новому году. Наелась всяко-разно. Плюс к этому ещё и ночью на кухню сползала. Просто стыд и срам :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: И результат -73.9...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 06 дек 2014, 10:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как-то слабовато у меня получается себя хорошо вести...Сегодня даже на весы боюсь вставать.Буду ждать до понедельника, там уж всё вернётся на круги своя. :cry_ing:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 17:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я стараюсь быть более-менее умницей.Но вес пока фиксировать не буду.Пусть будет во мне какая- нибудь загадка...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 3177
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Благодарил (а): 372 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 80

Награды: 46
Снежинка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко золотое (2) Корзинка с фруктами (3)
Букет полевых цветов (1) Букет желтых цветов (1) Духи Dolce Vita (1) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (24)
Привет, ровесница. :pri_vet:-: А где же меню на день? И что с питьем воды?

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2014, 14:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Привет.С питьем- то всё отлично.2 литра в день выпиваю.А меню я пишу в личном разделе.Не хочу выставлять на всеобщее обозрение.А сегодня у меня разгрузочный день.Надеюсь завтра вернусь в правильное русло.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Bing [Bot], Elena666y, Elenatavbulaeva, gawl, GoGo [Bot], Google [Bot], IgorI, irinaponomareva29, jannettakir, katrinkonfetka38, KETI_G, Lanaid12, Legasy, liudmilaloginova32, LuddyagL, mariya.kychkina, mashavladimirovna25, Mavrigata, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Omira, Prema, rimka68, rusincor, SAsvetlay, skorpinyshka, slaanesh, Urlen, Yandex [Bot], YellowYarn, Жанна кузя, Ирина Счастливая, Лариса19762309, ЛунаСолнце, Марижель, ТРИчетыре


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB