Лисенька

Я вечером никогда не взаешиваюсь, ибо с утра может быть разница и 300 грамм и 1500 блин Поэтому по мне это пустая трата времени и нервов

Тори Апрель

А я, вот, люблю это, чтобы хотя бы примерно знать, к чему быть готовой утром
Сегодня утром вес 58,7! Прекрасно, просто прекрасно! Я, правда, вчера считала ккал, но съела лишний сухарик и палочку в шоколаде укусила Да и порции были немного больше... Сегодня ела суши и вино и ничего не считала, и сухарик съела опять. А вообще сегодня очень хороший день. Вес сейчас, как и вчера вечером 59,6. Цель - не наесть за выходные больше, чем на 59,4.
Чего-то я тут почитала свои записи....мдя...настроение и настрой меняются как-то слишком часто, хотя я вообще спокойный человек...во всем виноваты весы, это точно. Удачи завтра мне и тем, кто читает эти непонятные записи... как всегда, клеверок

Подготовка занимает все время. Вкратце дела обстоят так:
Пн - 59,9
Вт - 59,3
Ср - 58, 6
Итого: 600+700=1300 г отвесика.

Лисенька

Ты молодчина

Тори Апрель

Спасибо тебе большое!

Вес утром - 58,4. Традиционно вес на ночь: 58,3. Сегодня был винно-сырный день. Ну ждемс завтра...

Ох...как же тяжко проходят эти винно-сырные дни...еще и насморк опять аллергический...спала очень плохо, да практически и не спала. Все продумывала, как повесить полки и столы расставить на выставке .Зато отвес впечатляет: - 700 г. Итого: имеет заветные 57,7 Сегодня овсяночка + фрукты + овощи.
Получаем с Пн: 1300+200+700=2200. По-моему, это отличный результат

Ох. И еще ох. Вес на ночь 58,7 Странно...Надеюсь, что это от того, что я выпила 2 литра водицы.

Итак, вес после "веселых выходных" - 59,5. Что не так уж и плохо. Вес сегодня утром 59,0, хотя кушала я вчера ооочень хорошо. Видимо, от нервов. Вес сейчас - 59,0.

Я вернулась. Праздники прошли прекрасно, ела все, что хотелось. Было вкусно, но надоела опять вся еда. Ничего не хочется, так что пора диетиться. Вес сегодня 61,6. Последний вес был около 59.

Так, начнем в этот раз с Любимой диеты. Сегодня питьевой день. Ура)