Текущее время: 26 апр 2024, 11:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История моего успеха) Мама 2 детей)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 09:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 1089
Изображений: 15
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Конфетка (1) Рафаэлло (1) Кошечка (1) Еловая ветка (1)
Рождественские ангелочки (1) Снежинка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Амеля писал(а):
Итак сегодня

Стакан воды. Овсянка на воде, гречка с помидором, потом вода, потом рыбка с помидором, вода, салат с моцареллой, вода, и наконец творог можно до 5 процентов жирности, кардио 40 минут)

И какая калорийность у этого меню? А баланс можно посмотреть?
Пишите конечно все правильно, но по факту...

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арабеска, Bing [Bot], DankerRoman, Emi Ferejra, fufilka, Google [Bot], irzak69, NastyaPoleva, nataradiks, nissar, Nюtkа, Olenka0003350589, olga-riddle, saranka, Skorpion__1337, Yandex [Bot], Иришка*, Михалы4, Тихомчик, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB